你知道让身体快速排毒简单的方法吗?下面小编就给你提供了让身体快速排毒的简单方法。 　　一、运动排毒法： 女人必吃保健品 ·盘点冬季“健康杀手” ·快速排毒摆脱毒素侵扰 ·女性按摩胜过吃补品 ·七大绝招预防手脚冰凉 ·6点必备防治冬季传染病 手脚冰凉罪恶根源 ·普通肥皂是防甲流首选 ·6保湿攻略告别皮肤干燥 ·预防甲流从起居防护开始 ·冬季抗击流感5大窍门 ·通缉汽车甲醛污染物 　　对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是合适的方法。 　　1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。 　　2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。 　　3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。 　　4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里好不要饮用。 ｈｔｔｐ：//ｍ。ｃｄｆｋａｓｋ。ｃｏｍ ｈｔｔｐ：//ｍｏｂｉｌｅ。ｊｉｕｌｏｎｇｇｕｋｅ。ｃｏｍ