一些生理性原因则可以尝试下列的方法来进行改善。
一、注意力分散法：在进行性生活的过程中，在快要释放的时候停止动作。男性要有目的地去想一些跟性生活不相关的事情，以此来减少性兴奋，延缓射出。
二、使用安全套：安全套可以说是一个屏障，使用安全套可以一定程度减少男性的性兴奋，有一定延缓射精的作用。
三、使用延迟喷剂：延迟喷剂记得选择中药配方类型，配合使用，可以提高一定的时间。
早泄不是什么疑难杂症，需要树立信心调节心态，根据自身情况配合药物治疗，辅以技巧训练，长期坚持就能有所改善。同时还应注意，治疗的目的不是盲目追求时长，而应以提高满意度为主要目标。
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