随着人们越来也注重身体健康，广州骨盆恢复学习也越来越流行的，这样的课程之所以受到关注，主要是产后很多妈妈的身体问题都是源自于骨盆的问题，长洋中医学府专注产后恢复培训的，我们看到选择了解骨盆恢复学习的朋友占的比例越来越高了，以前可能是35-45岁左右的年龄层，现在学习的人群越来越年轻化了，因为大家对于骨盆恢复的意识越来也强，对自己的身体管理也是越来越严格了。
今天长洋中医学府产后恢复培训，带大家了解一下骨盆错位能自己恢复呢？这是很多学习骨盆恢复的朋友会关心的一个问题之一。
在了解骨盆能不能自己恢复的问题，我们先要了解一下骨盆的结构：
骨盆的结构：骨盆，连结脊柱和下肢之间的盆状骨架，由后方的骶、尾骨(脊柱低的两块骨)和左右两髋骨连接而成的完整骨环。

整个骨盆借界线分为上部的大骨盆(假骨盆)和下部的小骨盆(真骨盆)。界线是由骶岬、两侧骶翼前缘、两侧弓状线和两侧的耻骨梳、耻骨结节、耻骨嵴以及耻骨联合上缘围成的环形线，即小骨盆上口，大、小骨盆借此口相通。小骨盆下口高低不齐，由尾骨尖和两侧的骶结节韧带、坐骨结节、耻骨弓，以及耻骨联合下缘构成，呈菱形。上口与下口之间的部分是骨盆腔。

正是因为骨盆与多个部分连接是，它也是支撑我们身体的中心支柱，所以现在很多人开始重视骨盆的保养也是发展的趋势呢？


今天长洋中医学府广州骨盆恢复学习来与大家探讨一下骨盆错位会怎么样呢？
骨盆错位分为4种类型分别是：

骨盆前倾：很多女生在追求好身材才的时候往往会觉得自己原有的“翘臀”是好身材的表现，但是有时候她们不清楚其实有些是“假翘臀”呢，看到很多女性朋友出现的“翘臀”是有骨盆前倾的情况，正常的翘臀是因臀大肌发达而翘，而不是骨头的翘，骨盆前倾会导致腰椎生理曲度变大，从而大大增加了腰椎间盘的负压，久而久之容易得腰椎间盘突出、甚至腰椎滑脱等腰椎病。


骨盆后倾：但出现骨盆后倾的情况往往是出现骶骨向前移位的情况，会形成弓腰塌臀，含胸驼背，会造成腰椎生理曲度变值，也是会大大的增加腰椎的承受力，这也是现在腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等腰椎疾病等发病率越来越高的原因。

骨盆侧倾：主要是由于骨盆单侧后倾或前倾，这也是骨盆两侧水平高低不一致，严重的时候就容易出现长短腿、脊柱侧弯，高低肩的情况了，这样的情况其实现在很多的学生也会有的。不仅仅是孕妇，连男性朋友也是会容易出现的，这是这样，所以想要了解广州骨盆恢复学习的群越来也广泛了。

骨盆旋转：就是骨盆向内或者外出现了扭曲的情况，这也是骨盆出现大小的区别，或者两侧不对称，一个比较典型的现象就是“八字脚”。
广州骨盆恢复学习了解下骨盆错位能自己恢复吗？

骨盆错位通常有两个方面的症状：包括局部症状和下肢的症状。局部症状可以摸到明显的隆起；下肢症状走路时会出现跛行。骨盆错位大多发生在产后孕妇身上，临床症状为骨盆松弛而引起的腰痛、臀部疼痛、坐骨神经痛。骨盆错位是不能自己恢复的，可以使用骨盆恢复带来矫正骨盆，收腹带和功能保健带是功能性的保健带，但是相比之下，长洋中医学府觉得一些徒手骨盆恢复手法会更加受到产后妈妈们的欢迎，因为徒手矫正的方法相比矫正带会直接一些，很多课程都是有经验比较丰富的老师现场指导的，能在课堂上掌握的比较快的，同时骨盆恢复学习课程会是理论家操作想结合的，会有一些饮食上的搭配指导的。

所以一些朋友在了解骨盆恢复学习的时候，选择一些比较正规的教育培训机构也是挺重要的。

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