如果你只会睡觉不会挑选枕头的话，请关注臻品惠淘，小编给你介绍一款可以调节高低的软管粒子枕。

　　注意，没有适合每个人的枕头。由于生活习惯和自我感知的条件，每个人的睡眠姿势都不同。有些人认为仰卧是让人安心的姿势；而另一些人则喜欢侧卧。

　　首先讨论软管粒子枕头的起源。上世纪90年代，日本睡眠健康专家总结了常见枕头的问题，并将其归纳为三个方面：脏、软、闷。传统枕头不能彻底清洗和晒干，清洁枕头也不能彻底清除枕头中的细菌、螨、汗、油等，这对人体皮肤和呼吸道有很大的影响。

　　软管填料看起来像一根塑料吸管，但它是一种新的睡眠材料，含有特殊成分，比塑料更有弹性。

　　仰卧时，舒适的姿势应该是颈部高于头部底部。这增加了颈部和枕头之间的接触面积，从而保持颈椎的自然生理曲度。此时，枕头的应在颈部的中间，因此适合仰卧的枕头应选择厚度适中、颈部支撑良好的枕头。

　　侧躺时，应调整枕头，使颈椎在正立位置时与肩部保持平行。这与正常生理条件下颈椎的睡眠相一致。值得提倡的是，侧睡可以防止心脏压迫，打呼噜、呼吸困难的人更适合侧睡。

　　选择适合侧卧的枕头时，要注意枕头的宽度应略大于肩膀的宽度，因为在睡觉时方便改变姿势。

　　软管粒子枕还可以整体机洗，洗枕头就跟洗衣服一样简单，这样就保证了枕头的洁净，彻底清除枕头里的细菌螨虫，而且洗晒后不变形。

　　正常颈椎在放松状态下有轻微的生理曲度。如果你的脖子离开枕头，颈椎会受到压力，从放松的弧形到僵硬的状态，来保持头部稳定。

　　喜欢侧卧和仰卧的人，不仅要考虑仰卧颈部的支撑效果，还要考虑在侧卧位睡觉时对枕头高度的要求。在选择混合睡眠的基础作为选择考虑时，适合选择中等厚度且整体较软的枕头，以便在不同的睡姿之间自由切换。

　　软管粒子枕可以弥补枕头材料和形状的一些缺陷，使枕头的质地更上一层楼。

　   软管粒子枕采用人体工学设计，有效支撑头颈部，保持颈椎的自然生理曲度，并在一定程度上防止颈椎僵硬，疼痛和颈椎病。同时，软管粒子枕科学设计，无论什么睡姿，都能完美支撑头部，颈部和肩部，有效防止落枕。

　　关注臻品惠淘带你了解更多精彩资讯。

(此文章转载自臻品惠淘)