坐月子要吃正宗地道土鸡，不仅汤汁鲜美甘甜，还有助于回奶及补身体。无激素无饲料，就是这么任性！ 【店名】妈咪土鸡 【地址】仓山区桔园二路香江红海园16号店面（福州市区 免费送货上门） 【电话/微信】15959007983 【产品】正宗土鸡、土鸡蛋（公鸡、母鸡） 【科普】妈咪土鸡以‘村企合作’的模式与建宁县千家农户建立了由妈咪土鸡团队提供鸡苗配送、安全检测、技术支持和统一收购等服务,农户们则严格遵守纯粮喂养和散养方式，保证养足天数1年多，同时也保障每只土鸡的质量。 妈咪土鸡商城https://kdt.im/5Cw8Nr 【坐月子是吃炖公鸡还是炖母鸡】 1.产后调理，炖母鸡可以补虚，但是易回奶 从中医角度上来说，母鸡肉属阴，可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛以及头晕患者的调补，特别适合阴血虚患者如产妇、年老体弱及久病体虚者食用。 母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用 的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作 用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。 不过产妇开奶以后，好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。 从西医的营养学角度来说，之所以产妇们都选择炖老母鸡，是因为老母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，很容易被人体吸收利用，尤其先用武火熬再用文火炖，能够良好为产妇增加营养。 2.产后调理，炖公鸡可以防止回奶 貌似大多数乡亲都没听过产后兴吃炖公鸡的，但有不少妇产科医生及护士会推荐产妇吃公鸡。这是因为公鸡的脂肪比母鸡要少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持良好的体型。另外一个好处就是公鸡可以有效防止回奶或少奶。 不管是炖母鸡炖公鸡，只要是优质蛋白，都会有催奶(黑芝麻可催奶，奶水少常吃黑芝麻)的效果。而催奶还是回奶，也会因人的体质而异，用公鸡母鸡的功效来一概而论似乎有失偏颇。 由于产后周生理变化主要是“排”为主，过度进补对于身体的恢复和对宝宝的喂养都会有不同程度的影响。所以产后一周产妇尽量少吃过于营养的物质，尤其不要吃炖母鸡，以免抑制乳汁分泌，影响母乳喂养。