【心理咨询3】你的感情快要走到尽头了，还能挽救吗？
（晚上夫妻吵架的场景）
老婆：（10点半了老公还要出去喝酒），你要是敢出去就不要过了。
（半夜1点半丈夫喝醉了回家）
老婆：你到哪里鬼混去了呀？搞得一身的酒气。
丈夫：什么鬼混？在陪客户。
老婆：你自己看看都几点钟啊，陪什么客户？打电话也不接，发信息也不回，我看你心里根本就没有这个家，你自私那么自私呢？
丈夫：我自私？我一天到晚辛辛苦苦，不都是这了这个家吗？我胃都喝坏了，你关心过我吗？你才自私呢！
老婆：你朝我吼什么吼？你还有没有一点良心啊！小宝难道是自己长大的吗？你妈生病住院不都是我照顾的吗？
丈夫：在外面受客户的气，回来还生你的气。一天到晚鸡毛蒜皮的抱怨。
（第二天，妻子咨询心理咨询师）
老婆：老师，你看我们夫妻现在这个样子，真的是没法过下去了。
咨询师：你是想离婚还是想挽回这个家？
老婆：要不是没有办法，谁又愿意动不动就离婚呢？
咨询师：那好，等你老公晚上应酬回家的时候，你换上蓝牙耳机，准备一份热茶，你老公回来后，我怎么说你怎么说，我叫你怎么做你怎么做。
（晚上，老公应酬回来了，咨询师指导妻子）
老婆：（走过去迎接他）老公，你回来了，
老公：啊！
老婆：又喝酒了？
老公：干嘛？
老婆：（将茶递给他），来喝点茶解解酒，你那胃自己不爱惜，谁也帮不了你啊！
老公：没事！我会注意的。
老婆：老公，你看你最近回家都很晚，其实我心里特别难过，特别孤独，我多么希望你能够早点回来，陪我一起吃晚饭，小宝也经常说，多希望爸爸能陪他一起吃晚餐。
老公：老婆，对不起！以后我尽量早一点回来，多陪陪你和小宝。
老婆：其实我知道你在外面不容易，也都是为了我和小宝，我这个人就是这么笨，心里明明担心你，关心你，想帮助你，可是话一说出来就变成了指责跟抱怨。
老公：老婆，其实我比你更笨，更不会表达自己，也不理解你，以后有什么需要，不要让我猜，直接告诉我。
咨询师：（现在开好撒娇！）
老婆：行！其实我知道你忙，我的要求也不多，就希望每周你抽两天时间早点回来，陪我和小宝一起吃晚餐，好不好吗？
老公：我尽量一周三次陪你和小宝一起吃晚餐。
老婆：老公你太好了！再喝点茶！
   咨询师总结：沟通其实很简单，家庭幸福也不难
1.讲当时的事实，不道德批判；
   （你看你最近回家都很晚）
2.讲当时的感受，不给人贴标签；
   （其实我心里特别难过，特别孤独）
3.讲自己的需求，不翻旧账；
   （我多么希望你能够早点回来，陪我一起吃晚饭）
4.提具体的请求，只针对一件事；
   （我的要求也不多，就希望每周你抽两天时间早点回来，陪我和小宝一起吃晚餐）
5.反思自己不对之处，不揪对方错误。
   （心里明明担心你，关心你，想帮助你，可是话一说出来就变成了指责跟抱怨）

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