【心理咨询2】当你想离婚的时候，要做哪些反思？
求助者（妻子）：我没有任何理由和他过下去了。
求助者（丈夫）：你以为我愿意跟你过啊！我们今天来做咨询，就是想来确认一下，我们决定离婚是对的！
咨询师：你认真想一想你老公有哪些优点？
求助者（妻子）：缺点的话，我可以说100个，优点一个都没有。
咨询师：你认真想一想你老婆有哪些优点？
求助者（丈夫）：她要是能有一两个优点，我也不会想着离婚了。
咨询师：即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次想掐死对方的冲动。这个世界上从来没有天生合拍的伴侣，绝大部分人都是因为一个“爱”字才心甘情愿的走进婚姻。只是时间抹去了激情，柴钱油盐替代了花前月下，曾经相爱的你们，现在不愿共情，也不再分担，然后任由矛盾集成大山，让心冷成冰窖，相看两厌了。
如果是让人生不如死的大原则，大品德问题，早一点“断舍离”是解脱，如果两个人哪怕是还有一点点的爱，愿意做出改变，那就别害怕沟通，别吝啬反思。真正的婚姻，大概就是有过200次想离婚的念头，但是第201次我还是选择了你。我给你一个小时，你们去隔壁房间，静下心来，真正的将下面这5个问题的答案写下来，写完后你再决定要不要离婚。
第一，你当初想和你老公结婚，是因为他什么优点吸引了你？你们结婚的初心是什么？
第二，当你数落你老婆的不是时，想想自己真的有那么完美吗？自己一点问题都没有吗？十年的婚姻生活里，写出你最对不起老婆的两件事。
第三，写出自己最不好的两个性格缺点，再想想这两个缺点和婚姻中的矛盾有多少关系呢？
求助者（丈夫反省）：不反省还没想到我自己这么自私，结婚纪念日老婆做好饭菜，我却丢下她去见朋友，完全不顾她的感受；对她的付出，还觉得理所当然。
求助者（妻子反省）：我就是疑心病重，内心戏太多，删了老公的女客户让他丢了生意，还觉得他活该，还动不动爱翻旧账，小题大做。
第四，真正离婚后，写出两点对小孩的伤害，认真想想，没有爸爸或者没有妈妈陪伴成长的小孩，她会幸福吗？
第五，十年的婚姻你真的有好好经营过吗？这段婚姻你学到了什么？成长了多少？你能写出有两点有价值的东西吗？如果你不会游泳，换个游泳池你就会了吗？如果你本身没有成长，你是想重蹈覆辙呢？还是考虑挽救这段婚姻呢？
求助者（妻子反省）：离婚后我真的会幸福吗？确定这段婚姻自己只会批评指责，抱怨老公，不断的索取，只期待着他能意识到自己的错误，很少反思过自己的问题。是什么蒙蔽了我的眼睛？既看不到自己的问题，也看不到老公的优点，还像仇人一样无限的放大他的缺点。
求助者（丈夫反省）：结婚时，答应过要让老婆过最幸福的生活，可她现在却越来越不幸福。每次出问题，自己从没有去总结或吸取过经验教训，总是觉得是老婆唠叨抱怨，却从未反省过，是自己让她变得唠叨抱怨，让她没有安全感。作为一个男人，你对家庭对孩子的担当和责任又在哪里呢？你连爱的能力都没有？

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