怎么判断一本期刊是否可以用于评职称了？首先要看期刊是否正规，正规的期刊都可在国家新闻出版总署查询，经查询自我保健杂志国内刊号31-1753/R国际刊号1008-0430是一本正规杂志，其次就要看作者的专业和单位文件要求了。

评审时所选的专业方向应该与期刊方向一致，如自我保健杂志是属于医学类的专业期刊，主要栏目包括健康时话、有案可察、父母必读、阳光热线、手术咨询、谈病问诊、中老年手册、性与健康、解忧信箱等。。如果评审医学方向的职称，自我保健杂志是个不错的选择。

一定要了解清楚单位文件或者上级部门的文件具体要求,自我保健杂志是省级期刊，仔细阅读晋升文件，其中是否对期刊等级有要求，亦或者必须要科技核心、北大核心，或者是有单独的评审认定期刊目录。

自我保健主要栏目：健康视点、心理生理、生活保健、预防有道、谈病问诊

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