现代社会，生活节奏快，要处理的事件多，人际关系复杂，信息庞杂等，让每个人的压力水平飙升。长期处于慢性压力之下，会给人体带来许多负面影响。我国科学家发现，压力或许还能驱动癌症的发生、发展。心理压力确实会促癌
来自大连医科大学肿瘤干细胞研究院、大连医科大学附属第二医院的研究团队，在著名期刊《信号转导与靶向治疗》刊文称，心理压力会促进乳腺癌细胞往驱动肿瘤发生、转移、耐药和复发的癌症干样细胞发展。在压力促进肿瘤生长和癌症干样状态的过程中，肠道微生物发挥着重要的作用。
论文截图在此之前，就有多项研究显示压力与癌症有相关性。学术期刊《癌症细胞》上曾发表了一篇论文，提示长期慢性的压力会加速中性粒细胞形成特殊结构，从而推动癌细胞的转移。压力全方位“碾压”身体《柳叶刀》子刊曾发文称，慢性压力会导致慢性炎症，进而产生、月经紊乱、心血管及胃肠道疾病等，大脑尤其容易受慢性压力的影响。慢性压力会侵蚀全身健康。这些不舒服源于压力慢性压力的危害大多属于“温水煮青蛙”，易被忽视。最普遍的“恶果”就是焦虑，表现为担心、紧张、害怕、恐惧、烦躁、坐立不安，甚至有气喘、心慌、胸闷等心血管病症状，、腰酸背痛、全身游走性疼痛等慢性疼痛症状，或腹泻、尿频等症状。随着压力的持续，症状可进一步加重，出现抑郁症状，例如高兴不起来、欲望减退、睡眠变差、打不起精神，以及记忆力减退、迟钝等。压力损害身体多个系统影响大脑功能，引发等问题。感到压力时，大脑会分泌，加快代谢、血液循环等，以应对压力。若压力持续得久，造成皮质醇和糖皮质长期失调，导致睡眠变差等。系统失调，影响心血管系统。神经系统紊乱会引发系统失调，导致血糖、血压波动较大，月经会推迟等。影响免疫系统功能，感染易感性增加。神经、功能紊乱，也会影响免疫系统，使人体抵抗力下降，容易乏力、感冒。在慢性压力之下，有些组织会出现炎症，类似于致病菌导致的炎性反应，表现为肌肉痛、乏力、精不济等不适。图片来源：摄图网聊聊氢气的抗压力效果压力在学术上被成为应激，适当的应激有利于机体和心理健康，但过度应激会带来机体和心理紊乱，甚至导致疾病。应激导致的身体反应主要是通过神经和免疫系统发挥作用，过度应激也主要表现在神经和免疫系统的功能紊乱。在具体病理过程中，过度应激导致的慢性炎症和氧化应激是过度应激导致疾病的重要病理基础。因此，从病理生理角度考虑，非常有必要采取手段减少氧化应激和控制炎症。研究发现，氢分子具有减少氧化应激、的作用，可贵的是这种气体可以非常容易跨越血脑屏障进入大脑组织内，这给氢气发挥神经保护作用提供了重要条件。《科学》杂志2013年炎症之阴阳专刊早在2009年日本学者就发现，氢气对束缚应激导致的动物神经干细胞损伤有保护作用。研究结果表明，动物饮用氢水后氧化损伤细胞减少，动物学习记忆能力提升，神经干细胞数量增加。长期压力导致糖皮质水平和ROS产生升高，引起海马体的氧化损伤，以及随后的认知功能损害。据观察，用LPS进行外周刺激会在大脑中引起炎症和类似疲劳的行为，而饮用氢气水则能提高活动能力并抑制大脑炎症。研究还表明，氢气水可以抑制侧脑室内注射β-淀粉样蛋白引起认知记忆障碍。长时间限制应激的小鼠表现出认知记忆缺陷，通过饮用氢气水得到了改善。德国马普研究所案例显示，慢性疲劳患者饮用氢水4周后，氧化应激指标显著下降，疲劳感消失。中国学者的研究发现，氢水能预防慢性不可预见性应激导致的动物抑郁症。通过富氢水干预，成功抑制了海马体和前额叶皮层（PFC）中半胱天冬酶-1（IL-1β转化酶）过度表达以及活性氧（ROS）过度生成。研究数据表明，通过对炎性体激活抑制，减少蛋白质IL-1β以及活性氧产生，富氢水可能有益于缓解抑郁样行为。尽管现在仍缺乏高级别临床研究证据，但许多人饮用氢水后发现自身各种亚健康状况明显改善，压力、焦虑、疲劳感等明显降低，提示氢气和氢水对应激性问题的应用潜力巨大。

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