究表明，氢水浓度越高，对疾病的改善效果可能越显著。如，每天饮用900毫升的饱和氢气水连续两个月，可以帮助改善体内的血脂平衡；每天饮用1000毫升富氢水连续48周，能够帮助改善帕金森病患者的临床表现；每天饮用300毫升富氢水连续一年，具有帮助延缓特定基因老年性痴呆患者的认知功能。大家可能要问富氢水的饱和浓度具体是多少？饱和富氢水的浓度通常指的是在特定条件下，水中能够溶解的最大氢气量。这一浓度与温度和大气压密切相关，一般来说，温度越低、压强越大，氢的饱和浓度就越大。在一般状态下，饱和富氢水的氢气溶解度约为1.608ppm（1608ppb）。不禁要问，低于饱和浓度的氢水对人体健康有没有效用？依据国际氢气医学标准委员会提出的标准，饮用氢水摄取氢气的量，氢水氢气浓度不少于0.5ppm。换句话说，氢水浓度高于0.5ppm（500ppb）以上的氢水对我们人体健康都有效用。当然，跟直接吸入氢气气体一样，阿隆建议饮用富氢水也应从少量摄入开始，尤其是超饱和富氢水（浓度超过1.608ppm）。还有，饮用富氢水的方式不同，产生的应用可能也会有所不同。比如，一次一口气喝下去200毫升富氢水和花上十几分钟慢慢喝下去200毫升富氢水就有不同的效果。前者可以获得最高氢气浓度，而慢慢喝可以获得更长的氢气保持时间。总体来说，对于患有慢性疾病的中老年朋友，建议采用慢饮、长期坚持饮用富氢水，而对于重症、急症者，可采用饮用富氢水和吸入氢气两者联合的方式。当然，联合用氢适用于所有人，且效果会更好。

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