当然，人体那些容易受损的器官，进化出了强大的修复功能。
血管、骨骼等——再生能力强
皮肤、小血管、红细胞、白细胞、骨骼、骨髓、软骨、肌肉细胞等再生能力都很强大。为保证供血，阻塞血管周围的小血管会变粗、变长，甚至长出新生血管；儿童骨折一般无需特别处理，就能通过自愈能力接好如初。
肝脏、小肠——更新速度快人体每天都在进行着修复和更新，肝脏和小肠属于“超强能力者”。对很多喝酒的人来说，只要一个星期滴酒不沾，肝脏功能就能得到很好的恢复。有研究表明，肝脏被切除75%后，只需4个月就能恢复原状。肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。肺、肾——代偿能力强严格来说，肺、肾等器官不可再生，然而其强大的代偿能力可保证在器官受损的情况下继续工作。部分肾单位受损时，“闲暇”的肾单位便会迅速顶替上岗，并出现代偿性肥大，保证肾脏的排尿功能。肺脏也是如此，如果因疾病损伤或丧失一部分肺组织，剩余肺组织会通过扩张健康的肺泡腔来增加呼吸面积，加强气体交换，维持呼吸功能。当然，也有些人体重要器官“修复无能”，比如心脏和大脑。举个简单的例子：一个突发急性心肌梗死的人，冠状动脉闭塞20分钟以上，缺血的心肌细胞就开始出现不可逆转的坏死了。
氢气是自愈力调节素，维护你的修复力！

自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。自愈力下降是许多疾病，尤其是老年疾病的重要原因，因为自我修复能力变差，身体系统故障越来越严重，进一步导致自愈力下降，这是人类中年后快速衰老的一个重要原因。可以说最理想的健康手段就是维护好自愈力。氢气或是一种理想的自愈素。有人提出，增进人体自愈力的关键方法：运动、休息、营养和心态，这些都是经典的自愈素。许多能模拟这些手段的药物和工具，也能纳入这个范畴。例如电磁疗法、电子药物特别是迷走神经刺激器、预适应刺激如高低温、高低氧，一些能保护和刺激稳态平衡的药物，例如免疫调节、氧化还原调节、炎症平衡调节、能量代谢调节等药物，一些具有毒性的亚中毒手段和药物，例如一氧化碳、一氧化氮、硫化氢和臭氧，一些长期临床验证安全性高的广谱药物如二甲双胍、青蒿素、阿司匹林等。这些广谱意义的自愈素中，产生生物学作用的基础主要有两个，一是直接作用，就是补充自愈力成分，典型的如维生素、矿物质和益生菌、益生元，二是刺激自愈力水平，典型的如体育锻炼和臭氧，本质是以毒攻毒。氢气是一种选择性抗氧化物质，大量研究证据表明氢气能减少氧化和炎症损伤，这一方面是一种能中和氧化自由基，减少有害成分的自愈力成分，另一方面在选择性抗氧化基础上，能保护具有信号作用的活性氧，这些具有信号作用的活性氧可以发挥毒性信号激活作用，这种激活作用就是促进和维持自愈力的重要物质基础。氢气能激活体内氧化还原平衡总转录因子Nrf2就是最好的证据。

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