DHA被很多妈妈称为“脑黄金”，其实，它是一种脂肪酸，也是视网膜和神经细胞的重要组成成分，可以说，是宝宝“耳聪目明”的一个重要帮手。
那么，DHA对宝宝的作用与功效是怎么样的？DHA孩子到底要吃到几岁呢？关于这些问题，下面我就来帮大家捋清楚~
一、DHA对宝宝的作用与功效
DHA对孩子有许多家长不知道的4大作用：
1、视力：有助于维持暗视力和皮肤及粘膜健康；
2、智力：DHA对胎儿及宝宝神经发育起到重要调节作用；
3、成长力：维生素D调节钙磷平衡，防止佝偻病；
4、抵抗力：对免疫力低下者增强免疫力。"
总而言之，为了宝宝可以更聪明伶俐、更健康的长大成人，建议家长们一定要补充足量的DHA！
二、DHA宝宝补充方法
中国营养学会，在《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》就建议，宝宝从出生开始就应该注意补充DHA了。
一般来说，母乳和某些深海鱼类里，都含有DHA。如果宝宝和哺乳期妈妈，每周能吃2~3次鱼（其中1~2次深海鱼），每次50~75g，是不太需要担心缺DHA的。
不能经常吃到鱼的内陆地区，或者不爱吃鱼的宝宝，如果奶粉里没有添加足够的DHA的话，那么最好通过额外的补剂来补充。
为了让宝妈们买的安心，今天给大家带来一款非常适合宝宝服用的DHA补充剂——埃森美DHA藻油凝胶糖果。
埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。
（想了解更多详情，可关注公主号“埃森美”）
为什么会推荐给大家呢？主要是因为它真的非常优秀！
1、原料选自高品质T油，藻油更纯净安全；
2、柠檬清新味，宝宝爱吃更聪明；
3、FDA+EFSA双重安全认证，孩子可以放心吃；
4、DHA纯度高好吸收，可以有效补充到身体里。
总而言之，这款DHA可以让孩子们吃的放心、吃的开心~
三、DHA宝宝到底要补到几岁？
DHA，孩子一般可以吃到12岁左右。
6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，此时补充DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，能够满足宝宝的发育需要，给宝宝补充要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。
宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓紧在这个时间段补充DHA。
最后温馨提醒：想要保证每天足量的补充DHA，可以按照世界卫生组织关于DHA的每日推荐摄入量去补充：
2岁内：不低于100mg
2-4岁：100~150mg
4-6岁：150~200mg
6-10岁：200~250mg
孕妇及乳母：不低于200mg
成年人：EPA+DHA每天可接受的摄入量范围为250-2000mg

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