多动症吃哪些食物比较好一点 您有任何疑问或困惑的问题请联系微信：zsds508 了解更多关于多动症的问题。孩子特别的好动，让他安静五分钟都不行，喜欢摸这摸那的，上学的时候跟经常影响到其他的同学，老师都跟我反映很多次了，担心孩子是有多动症了，想问下多动症吃哪些食物比较好一点

　　一、多动症吃哪些食物比较好一点

　　多动症是常见的儿科疾病之一，属于是心理障碍性疾病，患有该病的小孩子行为上的小动作比较多，做事情无法集中注意力。除了要积极的治疗之外，还应该要养成良好的饮食习惯，多吃一些有助于神经发育的食物。下面来介绍一下多动症儿童的饮食疗法。

　　1、多吃鱼：如果孩子患有儿童多动症，建议家长多让他们吃一些鱼。鱼类的脂肪当中含有大量的不饱和脂肪酸对孩子的脑细胞发育有着非常重要的作用，而且可以有效的改善脑功能，提高孩子的记忆力，并且增强孩子的判断力。

　　2、多吃富含卵磷脂和维生素b的食物：多动症的儿童还应该要多吃一些富含卵磷脂和b族维生素的食物，比如说瘦肉、各种豆制品等，这一类食物当中富含的卵磷脂比较多，而且也有大量的维生素b，对于改善孩子的记忆很有帮助。

　　3、多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是构成神经细胞的重要组成部分，对于多动症儿童来说，多吃蛋白质含量丰富的食物是有好处的，比如说蛋类，牛奶等。这些食物当中富含各种氨基酸，能够帮助孩子缓解多动症的症状，也有助于孩子的大脑发育。

　　4、多吃富含铁元素和锌元素的食物：患有多动症的孩子平时也要多摄入一些富含铁元素和锌元素的食物，每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。可以多吃些动物血、肝脏、深色的蔬菜等，这些食物当中的含铁量比较高，而牡蛎、蛋类、豆类等食物当中的含锌量比较多，平时可以让孩子多吃一些。

　　5、多吃含钙高的食物：要想缓解孩子的多动症症状，多吃一些含钙高的食物也是很有必要的。如果身体的钙元素缺乏，孩子的神经就会变得比较兴奋，多动症的症状也会加重。如果能够让孩子多吃一些含钙高的食物，让身体拥有充足的钙质，那么这种症状也能得到改善。

　　二、经颅磁刺激治疗多动症效果好不好

　　经颅磁刺激仪对多动症孩子是有很好的改善效果的，它是一种物理治疗，而专治多动症，抽动症，自闭症，脑瘫等儿童行为障碍的，而且可以在家做治疗，方便，省钱，不伤身，给孩子健康带来福音。

　　经颅磁刺激技术的原理：利用脉冲磁场作用于中枢神经在刺激部位产生感应电流，改变皮层神经细胞的膜电位，影响脑内代谢和神经元的活动，从而引起一系列生理生化反应。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

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　　择思达斯温馨提示：多动症吃哪些食物比较好一点　以上介绍内容仅供参考!希望对您和孩子有帮助，若您有任何疑问或困惑的问题请联系择思达斯官网客服微信：zsds508 了解更多关于多动症的问题。希望孩子早日康复!

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