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从病情的严重程度来说,抑郁症比失眠症严重得多,失眠只是抑郁症患者的常见的症状而已。但是,严重的失眠症患者也会有抑郁情绪。
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抑郁症一天之内情绪波动的规律 您有任何疑问或困惑的问题请联系微信:zsds508 了解更多关于抑郁症的问题。我妹妹患上轻度抑郁症已经快半年了,这半年中妹妹几乎都不出门,而且这段时间里她经常感觉心情极度低落,而且老是想掉眼泪,不知道该怎么办,家里人都很担心妹妹。我想了解下抑郁症一天之内情绪波动的规律
一、抑郁症一天之内情绪波动的规律
早晨是一天的开始,是朝气蓬勃的,但是对于抑郁症患者,早晨却是一天最难受的、情绪最为低落的的时候。
1、早晨的时光是最难熬的
早晨对于抑郁症患者是如同地狱般的时光。不少患者早上4点到5点醒来,再无睡意。其实他们也很想接着睡觉,但怎么睡也睡不着。用他们自己的话来说就是:“胡思乱想,迷迷糊糊到天亮。”。抑郁症患者由于睡眠质量差劲,整个人变得疲劳不堪,不想起床,有的甚至不想上学、不想上班。即使勉强自己起床,心情、身体都是糟糕透顶的,处于消极、郁闷、无奈的状态。
2、上午忍受煎熬
由于整个人不在状态,上班时,明显是敷衍了事,得过且过。学生课堂上注意力难以集中,听课效率低下,每一次想要强打精神时,集中精力不到两三分钟便气馁了,难以再次集中精力,往往是心有余而力不足。
3、午后稍稍减轻
午饭后,整个人的情绪明显好转,心理压力渐渐释放。这种释放是缓慢的,并没有什么外来因素影响,在不知不觉中得到放松。心里难受程度只是减轻了,并不意味着抑郁症的好转。
4、下午四五点,情绪再次好转
下午四五点,是抑郁症患者情绪最好的状态。一天的疲倦感渐渐减轻,有了和家人、朋友交流的欲望,甚至会主动做家务、出去购物、找朋友喝咖啡等。
5、晚饭前后态尚好
晚饭前后是患者一天最爽的时光,似乎抑郁的阴霾已经散去,整个人变得神清气爽,恢复了正常的状态。与家人的交谈变得轻松自在,脸上的晦气完全消散。
6、睡前焦虑
睡前整个人再次陷入焦虑状态,担心自己是否真的能入睡,担心明天早上是否又是早醒,担心明天的状态又是怎样……担忧的情绪会直接影响睡眠的质量,并会联想到近期的心理状态变化和处境,其实,这些已经是次日抑郁症的征兆。
通过上面内容的介绍,有了一定的认识,从病情的严重程度来说,抑郁症比失眠症严重得多,失眠只是抑郁症患者的常见的症状而已。但是,严重的失眠症患者也会有抑郁情绪。
二、经颅磁治疗抑郁症有效果吗
重复经颅磁刺激治疗是抑郁症的一种物理治疗手段。因为这一治疗措施没有创伤性,在临床上逐渐被推广,主要适用于轻中度的抑郁发作。
物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐,同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者,则可使用重复经颅磁刺激,这是一种新的物理治疗法。
目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用,国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平,在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫,自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效,作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。
家用版的择思达斯经颅磁刺激仪,它小巧便捷、方便使用,不用耽误患者的学习工作时间,在家里就可以使用,也不用往返诊所路途奔波,受到了广泛的应用。
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