吃益生菌，人的肠道真的能调理好吗?

　　益生菌进入人体，需要过五关斩六将：首先遇到的就是具有强腐蚀性的胃酸，其PH值可低至1~2。

　　其次还需要应对具有高效化能力的肠液和胆汁。所以益生菌的质量很重要。

　　那它需要什么特性呢？

　　1.高活性：减少死亡率，提高消化能力。

　　2.耐受性：对胃酸、肠液、胆汁有很好的耐受性，才能保证足够高比率地进入肠道。

　　3.活菌数量：肠道内每平方米的细菌总数便达到数十亿计，所以，益生菌产品每袋的活菌数量也很重要。

　　而且益生菌进入人体后，能产生人体所需的维生素，促进人体代谢的各种酶，提高人体的新陈代谢，促而提高人体健康。

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