吐纳训练让来访者进行按照语音提示进行吐纳训练，训练平静有规律的呼吸，让心脏进行进入平缓运动状态；

②.压力调试主要是通过特殊轻音乐波段的刺激，让心灵放松，身心舒缓压力进行缓解。心理越平静气球位置越低。

③.情绪调控本模块通过眼睛对气球的观察，以及特殊音乐的刺激效果，迅速转移注意力，对身心进行放松。

④.心灵瑜伽1.心灵静养（本模块主要针对来访者的心理进一步平静的训练，使得大脑迅速放松，让体验者更快进入平静的状态。）2.冥想禅修（该模块让体验者跟着语音导航，通过禅音、禅语、禅意迅速进行冥想状态，调整抚慰心灵，排除心灵杂念，让心灵快速平静下来，让大脑迅速放松。）

⑤.睡眠改善1.音波浅睡（该模块通过特殊音波对大脑进行安抚，对身体各部位进行理疗训练，让体验者迅速进入浅睡转态，该模块对严重失眠者的催眠效果尤佳。）2.脑波催眠（该模块通过采用德尔塔波的音乐对大脑的刺激，让大脑快速放松，舒缓压力，增加大脑的嗜睡意识，让体验者能快速进入睡眠状态。）3.深度催眠（该模块通过音波体感及催眠音乐，对身体各部位进行音波按摩的理疗训练，让体验者进行舒眠状态，如安睡在摇篮的感觉，并快速进入深度睡眠。）

⑥.疲劳恢复1.身心唤醒（通过训练，进行身心调整，身心犹如徜徉在森林氧吧，呼吸新鲜空气，唤醒身体机能，精神焕发。）2.精神焕发（通过训练，进行疲劳恢复，对身心调整，让精神饱满、清新、稳定，进入焕发状态。）

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