如何确认是不是抑郁症 您有任何疑问或困惑的问题请联系客服微信：zsds508 了解更多关于抑郁症的问题。我最近一段时间觉得我的心情很是不好，我很压抑，甚至觉得胸闷，我感觉到我现在是有了抑郁症的情况了，一直以来我都觉得这个病是非常的可怕的，我现在很担心自己的情况，完全不知道要怎么办了?如何确认是不是抑郁症

　　一、如何确认是不是抑郁症

　　首先，抑郁情绪需要达到一定的程度，才有可能是抑郁症。真正的抑郁症患者几乎每天大部分时间都心情低落，感到空虚、悲伤、无望，对任何事情都提不起兴趣，且这种状态会持续两周以上，不治疗难以自行缓解，甚至还会逐渐恶化。

　　在这里，要注意判断的关键点是抑郁情绪的持续。另外，提醒各位，一旦出现抑郁情绪，要及时寻求排解，不然很容易越积压越多，导致抑郁症的发生。

　　其次，抑郁症患者会表现明显的精力减退、常常感到疲劳，注意力不集中、反应变慢，情绪不稳定，容易被激怒。失眠也是抑郁症患者的典型特征，而且是长时间持续失眠，整夜整夜睡不着。

　　另外，抑郁症患者的一个显著特点是自我评价过低，时常出现内疚感或自罪感，认为自己的存在没有价值，活着就是累赘，死亡就是解脱，所以很多人选择自杀。

　　最后，躯体疼痛，没食欲。很多患者会感觉自己浑身上下都疼，胃里不消化，对食物没有兴趣，以前很爱吃的东西，现在一点也不想吃了，体重也是直线下降。

　　所以，如果你只是感觉心情低落，不想说话，偶尔失眠，大可不必紧张，但是也不能掉以轻心，要积极的多和家人、朋友聊聊天，多出去走走，放松下心情，相信，慢慢就会好了。

　　除了对比自己有没有出现上面的症状，也可以通过一些自测量表做个简单的筛查，要注意使用专业的、结构化的自评量表，如抑郁自评量表、贝克抑郁量表等，但是量表的分数只能作为参考，不能直接作为诊断结果，还需要结合平时的症状表现和主观感受进行综合评定，最好是寻求专业医生的帮助，以免做出错误的诊断。

　　最重要的是，如果得了抑郁症，一定要积极面对，不要害怕别人会用异样的眼光看我们。要积极寻求帮助，不能一味的自己就这么封闭下去。可以要求家人带自己去医院检查，如果觉得家人不理解，可以找寻自己的朋友，总而言之，一定要接受正规治疗。

　　抑郁症的治疗不是一朝一夕就可以解决的。一定要有信心，不要自暴自弃，积极配合治疗和心理疏导。有些朋友可能会告诉你，抑郁症没什么大不了的，你绝对可以自愈，请忽略他们，因为他们可能会伤害你。

　　二、经颅磁治疗抑郁症的效果

　　重复经颅磁刺激治疗是抑郁症的一种物理治疗手段。因为这一治疗措施没有创伤性，在临床上逐渐被推广，主要适用于轻中度的抑郁发作。

　　物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　希望介绍的家人照顾抑郁症患者的方法大家能用的上，我们要多用自己的思想去为病人设想，如果你的表达能力有限，么为了你的亲人，为了让他快乐,请你一定要学着去开道他，给予他良好的生活环境，利于病情的康复及避免再次发病。

　　择思达斯温馨提示：如何确认是不是抑郁症 以上介绍内容仅供参考!希望对您有帮助，若您有任何疑问或困惑的问题请联系择思达斯官网客服微信：zsds508 了解更多关于抑郁症的问题。

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