提起DHA宝妈们都不陌生，为了不让自己的孩子输在“起跑线”上，很多的宝妈宝爸们都在给宝宝补充“各式各样”的DHA产品。
但是说到DHA对于婴幼儿的作用，很多宝妈就可能知道的甚少，可能心里还会有疑问“DHA是什么东西？听说儿童吃DHA能提高智力是真的吗？”
另外，对于如何选择一款好的且适合孩子的DHA产品，很多宝妈也是摸不着头脑。
所以，关于能让宝宝赢在起跑线上的DHA，下面的内容宝妈们一定要知道~
一、DHA是什么东西？
DHA学名：二十二碳六烯酸，俗名：脑黄金
DHA：是长链多不饱和脂肪酸的一种，在成熟的哺乳动物中占大脑脂质的10%。在我们人类的大脑皮层中脂质的20%，视网膜的50%都由DHA构成。它和蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统，是极为重要的脑部营养素。
二、那么儿童吃DHA真的能提高智力吗？
答案是：不一定，因为影响智商因素太多了。
不过可以肯定的是，DHA是孩子大脑发育所需要的营养成分。作为一种脂肪酸，它十分「特别」！不仅分子结构中碳链最长、双键最多，而且具有重要的生理功能，尤其是它对于胎儿的神经发育（大脑）和视力（视神经）形成都有着密切联系。
而且，DHA不只对大脑有促进作用，还有以下几种作用：
1、DHA对婴儿视觉发育起重要作用
人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。
DHA是视网膜的重要组成物质，如果DHA缺乏，视觉功能则会受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，就会影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。
2、DHA与注意力缺陷多动障碍（多动症）
多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。
国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA水平低于正常儿；而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状。
所以，DHA对于防治儿童多动症有一定的作用。
3、DHA具有抗过敏、增强免疫作用
近年来，儿童、青少年哮喘发病率有逐年增高趋势，严重的影响到儿童、青少年的心身健康和学业成绩。
临床研究发现，花生四烯酸（ARA）可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，若合理摄入适量的DHA，可以避免过量ARA的形成，减少过度的炎症反应与过敏机会，增强免疫。
三、DHA作用这么多，怎么挑选出一款适合孩子的DHA呢？
DHA无法靠人体自身合成，只能通过额外补充获得。DHA补充方法有两种，一种是从食物中获取，另一种是采用额外补充剂。
但是，考虑到日常食物中的DHA很不稳定，且含量有限，就算添加核桃、深海鱼等作为辅食，也不确定是否达到规定标准，而且还存在易过敏风险。
所以，一般建议采用DHA制剂这种更为简单方便且更有效的补充方法。
选择“DHA”制剂则要注意这几条原则：
1、鱼肝油≠鱼油
首先，一定要看清了。鱼肝油可不是用来补充DHA的，它是维生素AD的补充剂。鱼油才是补充DHA的，千万别买错了。
2、注意DHA与EPA的含量
EPA和DHA一样，都是鱼类里含量丰富的脂质，所以，我们平时吃的鱼油中一般同时含有DHA和EPA两种物质。
不过，EPA并不是宝宝发育必需的营养元素。所以，我们在选购鱼油时，可以关注一下配方表：DHA含量越多，EPA含量越少越好。
3、藻油＞鱼油
相比于鱼油，藻油的营养成分更加纯净，含有的EPA很少，更符合宝宝的营养需求。
比如我家孩子正在吃的一款藻油DHA体验感就非常不错，叫埃森美DHA藻油凝胶糖果！
从成分上看我感觉确实很不错，藻油都是运用专利技术提取了高浓度、高含量的DHA，配料也简单，除了DHA藻油外，就是葵花籽油、甘油、水、柠檬油，还有少数但必要的麦芽糖醇，妈妈们都可以放心，没有乱七八糟的添加剂。
很多人可能对埃森美还不是很熟悉，埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。
其实这个牌子最近也刚登陆中国不久，进入国内的产品，都是找了北美专家跟北京大医院的儿科专家做了科研合作，根据中国宝宝的体质和发育特点，对北美的原始配方做了优化升级，所以会更适合我们的宝宝肠胃吸收，吸收率甩许多大牌一大截。
而且我发现埃森美的藻油DHA吃起来一点腥味都没有，味道反而非常的清新可口，吃过的小孩每天都想着吃~
所以，如果家长有需要给孩子补充DHA的话，可以选择这一款哦，因为适合孩子的才是最好的~

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