经常看到准妈妈在网上咨询如何选购孕期DHA？DHA到底是不是智商税？想起我自己孕期时的焦虑，所以把我选择DHA的心得分享给大家，希望可以帮助到你。
　　
在这里非常明确的告诉大家以我的亲身经历来讲，DHA不是智商税！DHA可以促进神经系统细胞的生长以及促进视网膜光感细胞的成熟，对胎儿的智力和视力发育很重要。
那么，如果选购孕期DHA？或者有没有什么好的品牌推荐呢？关于我孕期DHA补充那些事儿，大家继续往下看就知道了~
一、如何选购孕期DHA？
怎么选择确实很影响使用效果！市面上大多两百多块钱的DHA是不建议大家去选购的，很重要的一点就是DHA含量不高，纯度不够。
一个人从胎儿到成人发育最关键的时候便是胎儿时期和婴幼儿时期，所以为了让宝宝不输在起跑线上，DHA选择应该慎之又慎！
　　
我家宝宝过完年就两岁了，我大概在怀孕20周的时候补充的DHA，不得不说DHA品牌实在太多，让人眼花缭乱，前期我也花费了很多精力在选择上，后来去医院产检时产科医生给我推荐了埃森美藻油DHA，后来我也相比较了与其他DHA的区别，最后决定买医生推荐的那款。
　
DHA分两种鱼油DHA和藻油DHA，我选择的是藻油DHA，下面是他们的区别：
　　
1、鱼油DHA中EPA成分高，EPA有降血脂，稀释血液的作用，比较适合老年人使用，孕妇使用会促进血液循环，过量可诱发早产；藻油DHA中EPA成分低，易吸收，更适合孕妇和婴儿。
　　
2、鱼油DHA从深海鱼中提取的鱼油成分，海洋环境污染严重，深海鱼类质量不可控，鱼油中的污染物残留很难分离出来；藻油DHA主要是从海藻中提取的，性价比更高，人工培养的藻类更加纯净安全。
　　
3、鱼油DHA口感欠佳，有腥味；藻油DHA不易出腥味，口感更好。
　
二、孕期DHA品牌推荐
　
为什么在众多藻油DHA中，我选择埃森美藻油DHA（60粒）呢？
　　
首先埃森美只做母婴营养食品的研发，食品原料优质、安全，让我觉得可信度高；
其次，埃森美DHA纯净海藻提取，不含EPA，未经食物链传递，没有海洋污染，更健康无腥味；而且埃森美DHA有国际药品生产管理标准认证（cGMP），海藻源无污染，DHA浅黄不加色素，让我很放心；
再次，埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。据了解，它家的产品都是找了北美和北京中日友好医院儿科专家联合根据中国人的体质和发育特点进行科学配比了，所以会比许多知名大牌都要更适合我们的产妇和宝宝肠胃吸收，从而发挥其作用。
大家要知道，一个产品的好，要适合才能说好，不然吃了没效果，只能白花钱~
最后，埃森美藻油DHA相比较其他藻油DHA更高纯度、DHA含量也高，每一粒含150mgDHA。最重要的是产科医生推荐，这是我选择埃森美藻油DHA的根本原因。
　　
对于母乳喂养的宝妈，也建议宝妈服用，宝宝通过母乳补充，这样既可以帮助刚生产身体比较虚弱的宝妈保护眼睛健康，又不影响宝宝正常吸收。
好了，上面就是我今天要分享的内容了这里非常感谢大家耐心看完，需要选购DHA的宝妈完全可以闭眼入，我已经亲身体验，好评五颗星！

---