焦虑抑郁的我依然照常上班，也找对了治疗方法

　　22年年初确诊了焦虑症，在往后的这两年我耗费了大量的时间去跟焦虑症抗争，现在已经基本好了。

　　在这期间我带着焦虑抑郁的身体坚持上班，我没有因为确诊焦虑抑郁状态而选择辞职躺平，不然我只会更焦虑抑郁，所以还是每天坚持上班了。

　　我从来没想过心理问题会出现在我身上，曾经无数个夜晚，我明明人很困，眼睛很酸，闭上眼睛就是睡不着，脑子里全是灾难、睡着了也容易惊醒;莫名奇妙对一些平时很正常的事情感到害怕。害怕一个出门，一个人做事情…… 每天早上起床脑子里各种声音传来感觉随时会爆发，晚上失眠没睡好精神状态很差。到了公司在同事面前刻意伪装起来，显得自己很开心没事发生。工作的时候头很疼但还是坚持做完了。午休根本睡不着，身体发紧就呆坐在工位上，下班后回家才觉得解脱。

　　之后我的注意力变得特别差，经常性的一秒脑子空白，一个月体重下降10多斤，很容易受到惊吓。

　　我总觉得未来会发生各种各样糟糕的事情，陷入无穷无尽的恐惧和焦虑。我甚至出现幻听和幻觉...

　　后来我意识到这样真的不行，只会越来越糟糕的。开始积极治愈自己，经过两年的漫长时光，我尝试了各种治疗方法：药物、物理磁疗和心理疗法。

　　庆幸的是我找到了对的方法治疗，一天天都在变好。现在的生活开心，我工作顺利。希望大家也越来越好的。如果有任何疑问或困惑的焦虑症问题可以留言加择思达斯官网客服微(18012984487)会及时回复的。

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