DHA有哪些种类？
　　
　　市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。孕产妇和孩子宜首选藻类DHA制品。
　　
　　鱼油和藻油都含有一种叫做脂肪酸的物质，它是生物体细胞膜的重要组成部分。两者之间的主要区别在于它们含有的不同类型的脂肪酸。鱼油中主要含有两种脂肪酸，即EPA和DHA。而藻油中主要含有一种脂肪酸，即DHA。
　　
　　但二者之间存在一些区别：
　　
　　首先，藻油和鱼油来源不同。鱼油是从鱼身上提取出来的，而藻油则是从海藻中提取出来的。因此，藻油不含有鱼肉中常见的污染物，如汞和PCB。
　　
　　其次，藻油和鱼油的营养成分略有不同。藻油中含有更高的DHA含量，而鱼油中含有更多的EPA。因此，选择哪种油取决于你个人的需求。
　　
　　最后，藻油和鱼油在味道和气味方面也有所不同。藻油味道清新，不会有鱼腥味，而鱼油有一股浓郁的鱼腥味。因此，如果你不喜欢鱼腥味，可以选择藻油作为替代品。
　　
　　总之，藻油和鱼油都含有丰富的DHA，可以作为营养补充品使用。如果你对营养成分有特殊要求，可以根据自己的需求选择适合自己的油。
　　
　　如果是孕产妇和孩子宜首选藻类DHA制品。

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