胎儿大脑发育有3个高峰期？关键时期做好6件事，促进胎儿大脑发育
　　
　　基因是生命的密码，记录和传递着生物体的遗传信息
　　
　　当然，说到宝宝的大脑发育，其实可以追溯到胎儿期。
　　
　　可以说，婴儿脑神经系统的发育始于胚胎，直到婴儿出生。在宝宝三岁之前，他的大脑发育显著，也许，这就是“三岁看老”的来由。
　　
　　当婴儿还是小胎儿时，大脑发育有三个高峰期。
　　
　　第一个是胎儿部形成期（4-8周）
　　
　　受精卵形成后，原生神经组织约18天形成，这是父母给宝宝的“传家宝”。
　　
　　胎儿进入大脑发育的第一个时期，大脑半球在第五周左右形成，大脑皮层开始发育。
　　
　　然后一些神经细胞会形成树突细胞和轴突细胞，直到大约8周是胎儿中枢神经系统发育的关键时期，然后胎儿宝藏的脑细胞会迅速增加，在第10周，每分钟增加25万个脑细胞。
　　
　　二是脑细胞增殖期（孕20周）。
　　
　　怀孕15周左右，胎儿大脑分为前脑和后脑。
　　
　　与此同时，胎儿的听觉、视觉等神经系统发育得更加明显，同样，胎儿脑细胞的发育也会越来越复杂。
　　
　　怀孕20周左右，随着胎儿神经系统的发育，胎宝会与外界刺激互动。
　　
　　此外，胎儿的大脑开始留下记忆的痕迹。
　　
　　直到怀孕24周左右，胎儿大脑皮层的结构才基本定型，此时此刻胎儿拥有了他一生中高达140亿个脑细胞。
　　
　　三是大脑生长活泼期（孕30周）。
　　
　　怀孕30周左右，胎儿大脑发育已基本完成，但仍将持续到婴儿出生，影响大脑神经发育的神经元将继续进行树突触。
　　
　　事实上，神经元的树状突触在宝宝出生后仍在继续。
　　
　　正是因为这种行为能刺激胎儿视觉、听觉、嗅觉、味觉等的发育。
　　
　　怀孕期间，如何促进宝宝大脑的发育？
　　
　　?1.补充叶酸
　　
　　叶酸能预防胎儿神经管畸形，孕妇在怀孕前所需的叶酸含量是怀孕前的4倍。
　　
　　叶酸还可以补充准妈妈的营养。
　　
　　但在此之前，最好每天补充400单位的叶酸一个月左右，以达到所需量和预期效果。
　　
　　妊娠早期是胎儿神经管发育的时间，所以最好在怀孕前三个月服用叶酸，直到妊娠早期过去。
　　
　　ps:如果你怀孕三个月没有怀孕，你应该继续服用叶酸，直到怀孕三个月。
　　
　　?2.戒烟戒酒
　　
　　有些人特别喜欢烟酒，但这对孕妇来说并不是什么好事。
　　
　　因为烟酒会对胎儿对胎儿的脑细胞产生一定的影响，所以我们应该从怀孕准备开始就戒烟和饮酒，包括整个怀孕和哺乳期。
　　
　　此外，孕妇还应远离一切会伤害宝宝的东西，如药物、化学物质等。
　　
　　?3.给宝宝良好的大脑刺激
　　
　　怀孕期间，还可以给宝宝的大脑适当的良性刺激，促进宝宝大脑的发育。
　　
　　比如胎教，多和胎儿聊天，读图画书，听音乐等等。
　　
　　?4.营养补充
　　
　　在怀孕期间，孕妇要做到营养均衡，让胎儿能够摄入足够的营养。
　　
　　也可以多吃一些能促进胎儿大脑发育的食物：
　　
　　DHA:DHA它是中枢神经系统细胞膜的重要组成部分，能促进胎儿大脑的发育。怀孕期间最好每天摄入不少于200毫克。深海鱼、海藻、花生、核桃等dha的来源。
　　
　　卵磷脂：卵磷脂是大脑发育的必需物质，因为它是人类细胞膜的重要组成部分，胎儿大脑的发育不能与卵磷脂的支持分离，孕妇可以从蛋黄中获得卵磷脂。
　　
　　锌：胎儿的生长发育也离不开锌，孕妇如果缺锌容易导致无脑、小脑。资料来源：牛奶、猪肝等。
　　
　　碘：孕妇缺碘会导致甲状腺激素减少，甲状腺激素减少会导致胎儿大脑皮层的语言、智力和听力不能完全深化和发育。碘可合成甲状腺素，是合成甲状腺素的重要原料，孕期应适当补充碘，孕妇可从卷心菜、海带等食物中获得。
　　
　　其他营养物质也很重要，孕妇不宜过于挑食，以免引起胎儿营养不良。
　　
　　?5.情绪
　　
　　在怀孕期间，孕妇的情绪也特别重要，如果孕妇的情绪不好，总是处于焦虑、忧虑等状态，也会对胎儿产生大的不良影响。
　　
　　如果早孕是胎儿发育的关键时期，如果孕妇非常生气或焦虑，由于去甲基肾上腺素的急剧增加，可能导致胎儿畸形/形或容易引起Lⅰu产。
　　
　　此外，如果孕妇过于兴奋，可能会导致血液循环障碍，影响胎儿的正常氧气供应，导致胎儿缺氧，影响脑细胞的发育，甚至造成更严重的后果。
　　
　　因此，在怀孕期间，孕妇最好控制自己的情绪，避免让情绪起伏。
　　
　　?6.避免缺氧
　　
　　胎儿缺氧的后果可轻可重，可导致胎儿生长缓慢，发育缓慢，影响脑细胞响脑细胞的发育，对脑细胞的伤害是不可逆至导致胎儿窒息/息。
　　
　　孕期，特别是孕晚期，必须避免胎儿缺氧，保证胎儿脑细胞的正常发育。
　　
　　记住以下三点：
　　
　　①胎儿运动是胎儿健康的晴雨表，胎儿运动过多或过少可能是胎儿缺氧的表现。怀孕晚期后，记得每天计算胎儿运动，如果胎儿运动异常，及时就医。
　　
　　②孕妇睡眠姿势不好会影响子宫血液循环，导致胎儿缺氧，所以睡眠时要注意睡眠姿势：
　　
　　孕早期只要不趴着睡；
　　
　　孕中期可侧卧或仰卧轮流睡，只要不长时间仰卧即可；
　　
　　孕晚期尽量左右两侧轮流侧卧。
　　
　　确保胎儿有正常的血氧。
　　
　　③如果身体没有特殊情况，如胎盘位置太低，不适合运动，孕妇应适当运动，促进子宫血液循环，增加胎儿血氧，减少胎儿缺氧。
　　
　　然而，除了上述，为了促进婴儿大脑的发育，在婴儿出生后的三年内也是婴儿大脑发育的高峰期，父母也应该为婴儿提供一个良好的环境，以促进婴儿大脑的发育。

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