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DHA能提高记忆力?DHA哪个牌子好?
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发布时间: 2022-12-05 16:00:15 阅读 0赞 0回复
简介特色
  
你家孩子记忆力还好吗?
我家孩子记忆力就不是很好,很容易出现背了又忘的情况,学习效率真的很低。
为了让孩子的记忆力得到提升,我做了很多的功课,到处查阅资料找方法,后来才发现我家孩子应该是“大脑营
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详细内容
  
你家孩子记忆力还好吗?
我家孩子记忆力就不是很好,很容易出现背了又忘的情况,学习效率真的很低。
为了让孩子的记忆力得到提升,我做了很多的功课,到处查阅资料找方法,后来才发现我家孩子应该是“大脑营养不足”!
因为记忆力跟营养联系密切,营养跟不上,就会影响到记忆力。
查阅资料的时候,我在网上就经常看到有人说吃DHA能提高记忆力,那么是真的吗?
接下来,我就来分享一下能够提高记忆力的几种营养~
一、牛磺酸
牛磺酸又称β-氨基乙磺酸,与大脑发育息息相关,它在脑内的含量丰富、分布广泛,能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化。
缺少牛磺酸会导致幼儿生长发育缓慢、智力发育迟缓,从而影响记忆力。
二、锌
锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,有“智力之源”的美称。锌可以维持中枢神经系统的正常运行,促进智力发育。
三、DHA
DHA学名是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种人体必需的长链多不饱和脂肪酸,在人体含量很少,且人体无法自行合成。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%。
DHA是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,基础研究资料表示,它具有增强记忆与思维能力、提高智力等等作用。
由此可知,DHA的确具有一定提高记忆力的作用,毕竟人称脑黄金嘛!
好了,上面3种就是跟记忆力密切相关的营养素,很多家长可能要问了要怎么补充呢?DHA哪个牌子好?
这里就推荐3款可以提高记忆力的DHA产品:
1、埃森美DHA藻油凝胶糖果
美国进口牌子,藻油提取自海洋微藻,未经食物链的传递,纯净安全,每一粒含150mgDHA,能帮助学龄前儿童增加脑部认知功能,帮助改善儿童学习能力。
埃森美ISEMY,一个中美联合研发品牌,产品都基于亚洲人体质进行创新和研发,更适合中国宝宝全面吸收。
2、汤臣倍健藻油软胶囊
它采用的是从美国进口的海藻油,海藻油直接从海洋单细胞海藻内提取,未经食物链传递,无重金属富集,每天2粒,补充200mgDHA,能够有效地促进孩子大脑发育,提高记忆力。
3、纽曼思小袋熊牌DHA藻油
DHA同样来源于藻油,原料产自北美特定海域,几乎不含EPA,一粒含500mg,营养好吸收、科学补充营养元素,能够辅助改善记忆力。
DHA最好的补充时间
DHA是很好,能够促进孩子的智力发育,提高记忆力,但是一定要选择合适的补充时机,这样才能达到事半功倍的效果。
1、孕妈
孕妈最佳服用DHA时间实在怀孕20周以后,因为这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟的最快时期,此时适量补充DHA,可以帮助胎儿的大脑发育,使宝宝更聪明。
2、婴幼儿
6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。
另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。
因此,为了孩子有更好的未来,希望家长们一定不要错过给宝宝补充DHA的黄金时期。
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