作为孩子的家长，孩子的营养均衡和健康都是我们最关心的问题。而随着科学养育逐渐普及，各类营养补剂也开始盛行，比如最近比较火热的DHA。
　　
DHA能够提高宝宝的语言表达能力和免疫力，有助于增强孩子的大脑发育，同时还有预防近视、弱视、散光、斜视的效果，让宝宝手脚眼协调能力更强。
　　但很多家长在选购幼儿DHA产品时，很少会注意到DHA的来源！
　　
目前婴幼儿DHA营养补充产品的主要来源是深海鱼油和藻油，这两者有什么区别呢？DHA藻油和鱼油哪个适合宝宝？还是都适合作为婴幼儿DHA产品使用？
　　
接下来我就给大家一一分享一下这两种DHA的不同点，看看DHA藻油和鱼油哪个更适合宝宝使用？DHA哪个牌子好？
　　
　　首先，这两种鱼油＆藻油的DHA，最直接的区别就是味道，体现在是否有鱼腥味。
　　
　　儿童DHA鱼油因为是从深海鱼油中提取的，哪怕加再多的香料，弄出三种水果味道，都很难完全掩盖鱼腥味。
　　
　　而藻油则不同，它是从天然藻类植物中提取的，基本没什么鱼腥味儿。
　　
　　其次，二者的来源决定了藻油DHA更天然、纯净。
　　
前面也说过，藻油是直接从深海微藻中提取的，它属于天然植物来源，这在一定程度上有效避免了海洋里各种有害物质的污染，使它的DHA的纯度高达35％+。
　　
　　而鱼油DHA是从深海鱼体内提取的，在提取的过程中，不可避免的会把鱼体内吸收的海洋中的重金属一并提取出来，所以鱼油DHA的安全性自然就会比藻油DHA要低。
　　
　　更重要的是，鱼油DHA的含量也更低，一般为12％，甚至不及藻油DHA的一半。
　　
　　第三，就是藻油中的EPA的含量更低。
　　
　　何为EPA？估计很多很多家长都不知道，这里先简单解释一下：
　　
　　和DHA一样，EPA也是欧米伽3不饱和脂肪酸的一员，它能够降低血液粘度，改善血液循环，软化血管。
　　
　　藻油和鱼油中，都含有EPA。但藻油中EPA的含量很低，几乎可以忽略，而鱼油中EPA含量却高达18％。
　　
虽然在一定程度上EPA具有增强婴幼儿情绪管理能力的效果，但如果幼儿鱼油DHA产品里的EPA含量过高，再长期给婴幼儿服用，EPA的软化血管功能就会削弱婴幼儿血管壁，容易让孩子患上溶血病。
　　
所以实际上，鱼油中高含量的EPA更适合降低血脂和血压，所以一直以来，鱼油中的EPA更多会用在中老年人的营养品里面。
以埃森美ISEMY的藻油DHA为例，就几乎不含EPA，而且藻油来源纯净安全，DHA含量高，每一粒含150mg的DHA，口感好无腥味，这样也更容易引导宝宝服用，孕妇吃了也不会引起孕吐！
更重要的是，埃森美ISEMY，是一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，所以更适合中国宝宝全面吸收。
　　综上，在鱼油DHA和藻油DHA比较中，藻油DHA在各方面的表现上，都要远比鱼油DHA更适合婴幼儿使用，所以各位宝妈宝爸在选择DHA产品时，可以尽量选择像藻油DHA这样的产品。

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