DHA宝宝有必要吃吗？DHA的作用和功效是什么？从什么时候开始补好？
关于DHA的这些问题，下文为你解释清楚！
一、DHA宝宝有必要吃吗？
　　　　
虽然宝宝体内的亚麻酸可以转化为DHA，但是转化率低，无法满足正常生长发育的需求。
　　DHA对宝宝神经功能发育有着重要作用，充足适宜的DHA可以促进脑部发育，对宝宝认知、语言、精细动作等神经功能有着积极影响。同时，DHA对于宝宝的视觉发育与免疫调节都可以起到有益的作用。
　　
此外，有研究显示DHA与宝宝的睡眠状态有关，可能还会在一定程度上帮助宝宝改善睡眠。
从上面的内容我们可以看出，宝宝非常需要补充DHA，DHA对宝宝的作用和功效非常多。
二、宝宝什么时候开始补好？
　　
　　宝宝出生后，其实并没有明确的时间界限要在多大开始给宝宝补充DHA。
　　
在宝宝添加辅食前，通过母乳或者配方奶粉可以补充DHA，只要保证奶量足够，宝宝一般都可以从母乳或者配方奶粉中获得适量的DHA
　　
在宝宝6个月添加辅食后，通过鱼类、海鲜的正常摄入，也都是可以基本满足宝宝所需DHA的。
但是，如果宝宝无法从食物中补充足量的DHA，比如宝宝不爱海鲜、对鸡蛋过敏等等，建议吃DHA营养剂。
三、DHA选购技巧
如今，DHA产品繁多，许多宝妈不知道怎么去选择一款好的、适合宝宝的DHA产品，其实，挑选DHA产品是有技巧的。
下面，我就以许多儿科医生都在推荐的埃森美ISEMY的DHA为例，教教大家DHA的选购技巧：
1、看来源：
埃森美ISEMY的DHA来源于藻油。
选藻油，是因为藻油DHA来源深海藻类，不含EPA，没有腥味，宝宝接受度高。而鱼油DHA来源深海鱼类，EPA含量高，腥味重，容易有重金属超标的风险。所以，藻油比鱼油安全性高！
2、看成分
埃森美ISEMY的配料很简单，除了DHA藻油外，只有葵花籽油、甘油、水、柠檬油，以及还有少数但必要的麦芽糖醇，看这配料表就觉得放心。
而且它家的DHA含量很高，每一颗含DHA150毫克，比许多大牌的100mgDHA高了50mg。
其实，配料表越简单DHA越纯净，选有明确DHA含量的，且没有添加人工色素、防腐剂的。
3、看包装：
埃森美的DHA是胶囊包装的凝胶糖果，每一颗都是独立的，很卫生，吃多少，也很好把握。
因为一粒一粒单独包装，不用担心天气热会粘黏的，保存方便，拿取方便还干净卫生。
4、看是否适合宝宝
埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，所以更适合中国宝宝全面吸收。
所以，要选就要选最适合咱们宝宝吃的，这样才会将其作用发挥出来，看得到益处。
好了，以上便是本文的全部内容了，大家应该对DHA有了深入的了解，知道宝宝DHA怎么挑选更好，也祝大家宝宝健康、快乐、聪明的成长！
　

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