---

背部筋膜炎的症状主要包括以下几个方面：
1、疼痛：背部筋膜炎最常见的症状是疼痛，这种疼痛可能表现为酸痛、钝痛或锐痛。疼痛可能局限于背部某一特定区域，也可能广泛分布于整个背部。疼痛的程度可能因个体差异而异，从轻微到严重不等。
2、僵硬感：患者可能会感到背部肌肉僵硬，尤其在早晨起床或长时间保持同一姿势后。僵硬感可能会限制患者的活动范围，影响日常生活。
3、肌肉紧张：背部筋膜炎可能导致背部肌肉紧张，表现为肌肉紧绷、不易放松。这可能会加重疼痛感和僵硬感，形成恶性循环。
4、触痛点：在背部筋膜炎的病变部位，患者可能会发现一些特定的触痛点。当这些点受到按压时，疼痛可能会加剧。
针对背部筋膜炎的治疗，可以采取以下方法：
1、药物治疗：口服非甾体类消炎镇痛药（如塞来昔布胶囊、美洛昔康等）可以缓解疼痛。但需注意，药物应在医生指导下使用，避免不良反应。
2、物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、理疗、按摩等。这些方法可以帮助放松肌肉，改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。
3、中医治疗：中医外敷{古顺敷堂筋膜}‘贴’通过刺激穴位、疏通经络，达到缓解疼痛、改善肌肉紧张，坚持按疗程用可康复。
4、运动疗法：适当的运动疗法，如伸展运动、瑜伽等，可以帮助改善背部肌肉的柔韧性和力量，减轻背部筋膜炎的症状。
5、改变生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度用力或过度劳累，这些都有助于预防背部筋膜炎的发生。
背部筋膜炎注意事项：
背部筋膜炎的发生与长期过度劳累密切相关。因此，患者应充分休息，避免过度使用背部肌肉，以免加重病情。限制做剧烈运动和过于劳累的家务，避免长时间保持同一姿势或重复性动作。适当减少弯腰驼背的动作，以减轻背部负担。保暖措施对于缓解背部筋膜炎的症状非常重要。避免背部受凉，保持房间温度适宜，尤其在夜间睡眠时，要确保背部得到充分的保暖。

---