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颈椎筋膜炎的症状主要包括以下几个方面:
1、颈部疼痛:这是颈椎筋膜炎最常见的症状,疼痛主要集中在颈部两侧和后部,也可能扩散到颈肩背部甚至上肢。疼痛的性质可以是酸痛、胀痛或刺痛,严重时疼痛难忍,可能需要服用止痛药才能缓解。这种疼痛通常在劳累后加重,休息后减轻。
2、压痛:在筋膜炎症的区域,可能会出现压痛感,这是炎症导致局部组织肿胀、敏感所致。
颈部活动受限:由于疼痛和肌肉僵硬,颈椎的活动范围可能会受到限制,严重者甚至可能影响正常的工作和生活。
3、头晕:颈椎筋膜炎可能刺激颈部交感神经或导致颈椎小关节紊乱,进而引起椎动脉痉挛,导致大脑供血不足,最终引发头晕症状。
4、其他全身症状:部分病人可能还会出现头痛、血压异常、心慌、气短、胸闷等类似于心脏病的表现。这些症状可能由颈部筋膜炎症刺激交感神经引起。
颈椎筋膜炎治疗方法
古顺、敷堂筋膜、贴对于颈椎筋膜炎的治疗具有一定的疗效。这种传统的黑膏药,使用时直接贴敷于患处体表,药效透皮吸收,由表入里渗入病灶。它不仅可以祛除瘀滞于胸之风寒湿邪,舒经通络,还能疏肝理气,行气活血,以达到消肿止痛的效果。这样能够促进血液循环、改善机体内环境,增强机体抵抗力,从而达到治愈筋膜炎的目的。
颈椎筋膜炎的平时养护方法主要可以从以下几个方面进行:
a、休息与活动:尽量避免长时间保持同一姿势,尤其是低头、头前伸等不良姿势。工作间隙应适时起身活动,进行颈部旋转、低头、抬头等动作,以缓解颈部肌肉的紧张和僵硬。同时,对于重体力劳动或长时间站立的工作,也应尽量减少,以免加重颈椎负担。
b、保暖:颈椎筋膜炎在受凉后症状可能会加剧,因此要注意颈部的防寒保暖。在寒冷的天气里,可以佩戴围巾或穿高领衣服,避免颈部受凉。同时,也可以采用热敷的方法,如泡热水澡、用热毛巾敷颈部等,以促进局部血液循环,缓解疼痛。
c、枕头与睡姿:选择合适的枕头和保持良好的睡姿对于颈椎筋膜炎的养护非常重要。枕头的高度和位置应调节到符合人体肩颈部的椎骨生理弯度,以使肩颈部肌肉放松。可以选择略呈圆柱形的枕头,横置于脖颈处睡眠。此外,保持正确的睡姿,避免颈部受压,有助于颈部肌肉得到充分休息。