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腰背筋膜炎的症状通常包括以下几个方面：
1.腰部疼痛：腰部疼痛是腰背筋膜炎最常见的症状之一。疼痛通常是持续性的，可能会在运动或长时间保持同一姿势时加重。
2.僵硬感：腰背筋膜炎还会导致腰部肌肉和筋膜的僵硬感。这种感觉可能会影响到您的日常活动，使您感到不舒服。
3.疼痛放射：有时，腰背筋膜炎的疼痛会向臀部、大腿和膝盖放射，这可能会使您感到更加不适。
4.其他症状：腰背筋膜炎还可能导致腰部肌肉的痉挛、疲劳和肌肉无力等症状。
如何治疗腰背筋膜炎？
如何治疗腰背肌筋膜炎
1.休息：休息可以减轻腰部肌肉和筋膜的负担，从而缓解疼痛。
2.按摩：按摩可以促进血液循环，缓解腰部肌肉和筋膜的疼痛。
3.外敷：外敷（古顺敷堂筋膜）贴可以促进血液循环，彻底治疗腰部肌肉和筋膜的疼痛。
4.理疗：理疗可以缓解腰部肌肉和筋膜的疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，您可以考虑使用一些药物来缓解疼痛。
腰背肌筋膜炎预防措施
1.正确的姿势：纠正不良姿势，防止过度劳累，避免久坐、久站。特别是腰部的超荷使用必然会造成腰部肌肉，韧带和椎间盘的损伤而出现腰痛、腿痛。
2.使用硬板软垫床：人生将近有三分之一时间是在床上度过的，睡床的合适与否直接影响人的健康，软床或软沙发睡久了易引起脊柱的变形，时间长了就会出现腰酸腿痛。
3.避免腰背部受凉、受潮：生活起居，工作学习的环境要干燥，温暖，特别不要睡卧在寒冷潮湿的地上，淋雨后要及时更换衣服，剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，冬季的睡床要温暖，可使用电热毯，这些都可以起到预防腰背痛的作用。
4.控制体重：肥胖的人往往易于发生腰背痛，不言而喻，是其过分的体重增加了相。肌肉，韧带和椎体、椎间盘的负担而致，故其预防措施之一就是要节制饮食，减轻体重，加强锻炼是非常必要的。

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