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背部筋膜炎症状
一、症状
1.疼痛：背部筋膜炎的患者在早期会感觉患处有酸痛感，并且在劳累或者受寒后疼痛加剧。严重时可出现明显的压痛，并且按压时会有明显的酸胀感。
2.肌肉紧张痉挛：由于筋膜炎的存在，会导致背部的肌肉持续处于收缩状态，从而导致背部僵硬不灵活的情况发生。
3.活动受限：当患者的背部筋膜炎比较严重的时候，就会因为剧烈的疼痛而不敢进行大幅度的动作，甚至会出现弯腰困难的现象。
背部筋膜炎治疗方法                                                                                                                                                                                                                                       
背部筋膜炎指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状常有疼痛、肌紧张、肌无力只、肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等，可以通过传统保守治疗达到痊愈，最简单的方法就是膏贴外敷:是治疗骨科最常见、也是最有效的治疗方法，中草成分可以有效疏通微循环，活血化瘀舒筋通络，对有寒湿的部位可以除湿散寒，按照穴位敷贴直达病灶，而达到痊愈的目的。患者可以选用具有国家保障认可和临床上使用比较多的一些大品牌膏贴，比如古顺敷堂筋膜*贴。
背部筋膜炎一般可以采用以下锻炼方法进行改善：
1、夹背动作：出现背部筋膜炎之后，可以选择夹背动作。保持双手有一定的屈度，呈现双手与身体的上半身躯干形成W形状，然后保持直立状态，就完成了一个标准的夹背动作。
2、牵引动作：牵引动作与夹背动作基本上可以说是反方向的动作，牵引动作主要是靠在墙壁上，将双手呈60度夹角贴在墙面上。在贴着的时候，需要保持身体的躯干与墙面有一定的距离，尽量将力度放上肢上，将上半身微微的倾斜。
3、提肌动作：提肌动作是用右手抱住左耳或左手抱住右耳，即反方向锻炼原理。在锻炼的过程中，可以促进背部的夹紧，也可以促进颈部的舒缓,缓解筋膜炎引发的不适症状，还能够修复枕大部位受损的神经。

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