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中医有讲，百病之源，根在肝脏。所以说养肝应该从日常做起，而非等到肝脏病变才开始。肝是人体最重要的器官之一，其主要负责过滤和排出血管的有害毒素。
肝脏可以进行合成和分解各类物质，通过良好的生活方式进行肝功能养护非常重要。
日常我们可以通过什么来进行肝的养护呢？
1、多喝温开水
体内水分充足有助于促进细胞再生，从而增强身体活力，还可以有效地帮助肝脏排毒。
2、少食用快餐零食
对于油炸食品以及各种腌制肉食、肥肉，或者加工过的脂肪肉等最好都要少吃，这些食物都容易加重肝脏的代谢。
3、不喝刺激性饮料
酒精和咖啡都是含刺激作用比较大的饮料，日常摄入量一定要控制，酒精和咖啡因会阻碍肝脏的正常运作。
4、可以喝点柠檬汁
柠檬汁可以刺激肝脏分泌更多的胆汁，在喝的水里可以加一些柠檬汁，可以有效促进肝脏排出毒素，阻止胆石的形成，助消化，改善肝脏功能。
5、多吃牛油果等蔬菜水果
牛油果中含有可以生成谷胱甘肽的化合物，此化合物可以预防肝脏内毒素过多。多吃含有丰富维生素和营养物质的蔬菜和水果能够对肝进行养护。
片仔癀外用有哪些作用功效，对治疗这些疾病，却有比较好的效果。
1、带状疱疹
带状疱疹是一种由水痘带状疱疹病毒而导致的急性皮肤病，中医又将它称为“缠腰火龙”，它的主要特点就是会在皮肤沿一侧的周围神经出现簇集带状分布的水疱，还会伴有明显的神经痛。
患者可以根据水疱范围的大小，取一些片仔癀研碎，用冷水调成糊状涂在患处。因为片仔癀中含有的牛黄可以清热解毒，三七可以活血化肿，片仔癀可以改善带状疱疹的皮损情况，而且止痛效果也比较明显。
2、痔疮
痔疮患者可以先将肛门清洗干净，然后取适量的片仔癀研成细末，用冷开水调成糊状，涂在肛门患处大约0.3厘米厚。
如果是内痔可以用一些棉花和药塞入肛内，然后用纱布覆盖，再用胶布固定，每天换药1~2次。
3、褥疮
片仔癀中含有牛黄、蛇胆、三七、麝香等多种名贵药材，具有清热解毒、消肿止痛、凉血化瘀的功效，可以用来治疗褥疮，具有操作方便、见效快、疗程短的优点，而且没有副作用，值得在临床上应用。可以取适量的片仔癀研成细末，再用少量的灭菌注射用水将药粉混合成糊状，然后再均匀抹在褥疮表面。

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