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肋软骨炎既属于骨科的疾病，也可以属于胸外科的疾病。因此，就诊时可以选择挂以下科室：
1、骨科：肋软骨属于骨骼系统的一部分，如果需要进行X光或其他相关骨骼检查，可以先去骨科就诊。骨科医生将能够评估肋软骨炎的病情，并制定相应的治疗方案。
2、胸外科：由于肋软骨炎主要影响的是胸部的肋软骨，因此胸外科医生也具备诊断和治疗该疾病的专业知识和经验。
肋软骨炎治疗方法：（济愈堂、肋软顺古安玉、贴）
针对肋软骨炎的治疗效果显著。其直接作用于患处，药力直达病灶，药效持久。通过内外兼治的方式，能够快速消肿止痛，缓解患者症状。同时，其还能从病理上进行治疗，促进受损组织的修复和再生，从而达到彻底治愈肋软骨炎的目的。
肋软骨炎的预防方法主要包括以下几个方面：
一、增强免疫力
（1）避免上呼吸道感染：肋软骨炎可能与上呼吸道感染有关，因此预防首先要避免上呼吸道感染。可以经常开窗通气，保持室内空气新鲜，少去公共场所，必要时注射流感疫苗。
（2）多参加体育活动：运动是预防疾病的重要手段，可以增强自身的抵抗力。建议根据个人体质和兴趣选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
（3）饮食均衡：多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。同时，应多食用增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。注意避免食用辛辣、刺激性的食物，以及含大量动物脂肪的食品，戒烟限酒。
二、保护肋软骨
1、保持正确姿势：长时间保持不正确的姿势，如弯腰、伏案等，会导致肋软骨长期受到压力，容易引发炎症。因此，应保持正确的姿势，避免长时间一个姿势。
2、避免过度运动：过度运动会使肋软骨受到过度摩擦和挤压，容易导致炎症。在运动时要注意适度，不要过度运动。
3、控制体重：过重的人在日常生活中会给肋软骨带来更大的负担，容易导致炎症。因此，保持适当的体重也是预防肋软骨炎的重要措施。
三、注意日常生活习惯
1、注意保暖：寒冷的环境会使身体免疫力下降，容易导致肋软骨炎。因此，在日常生活中要注意保暖，特别是在冬季。身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉；衣着松软、干燥，避免潮湿。
2、劳逸结合：注意劳逸结合，不要过于劳累。过度劳累会使身体免疫力下降，增加患病风险。
3、提高防护意识：在劳动或搬运重物时，要注意提高防护意识，姿势要正确，不要用力过猛，以防胸肋软骨、韧带的损伤。

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