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颈肩肌筋膜炎,又称颈肩肌纤维织炎或肌肉风湿症,是一种涉及筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症。以下将分别从症状和治疗两方面进行详细介绍。
一、颈肩肌筋膜炎的症状
颈肩肌筋膜炎的主要症状包括:
1、肩背部疼痛:患者常感到肩背部疼痛,这种疼痛可能是刺痛、酸胀或麻木的,并且疼痛的范围可能比较广泛。
2、僵硬与活动受限:患者会感到肩背部的肌肉僵硬,运动受到限制,导致颈部和肩部的活动不灵活。
3、软弱无力:由于炎症的影响,患者可能会感到肩背部的肌肉软弱无力,无法长时间保持某种姿势或进行某些活动。
二、颈肩肌筋膜炎的治疗
颈肩肌筋膜炎的治疗主要包括以下几个方面:
一般疗法:
NO1改变日常生活方式:避免颈肩部肌肉的过度劳损、负重以及受力等,避免使颈肩部肌肉长期处于同一种姿势,如长期低头伏案工作以及长期玩手机等。进行适当的颈肩部肌肉功能锻炼:如做颈椎操等,以缓解肌肉的紧张状态。注意保暖:避免受凉,因为寒冷可能会加重症状。
NO2物理疗法:局部热敷:有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张。红外线照射、电磁疗、超声波等:这些物理治疗方法可以改善局部的血液循环,加速炎性介质的代谢,缓解疼痛。
NO3中医保守治疗:(古顺敷堂筋膜、贴) 是一种传统黑膏药。它直接贴敷于患处体表,药效透皮吸收,由表入里渗入病灶。它不仅能祛除瘀滞于胸之风寒湿邪,还能舒经通络,并且能疏肝理气,行气活血,以达到消肿止痛的功效,在颈肩肌筋膜炎的治疗中具有显著效果,坚持按疗程使用可促进康复。
NO4手术治疗:
对于症状严重、持续时间长的患者,如果药物治疗和物理治疗效果不佳,可能需要考虑手术治疗。手术可以清除病变组织,对肌肉软组织进行松解,恢复功能。
在治疗过程中,患者还需要注意保养,避免过度劳累和受凉,以免影响治疗效果。同时,保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于疾病的恢复。