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背部筋膜炎的引起原因可以归结为多个方面，以下是详细的分点表示和归纳：
1、慢性劳损：长时间使用背部，如经常按摩背部，会导致筋膜老化、发炎，进而引发背部筋膜炎。症状可能包括背部疼痛、痉挛、肌肉无力感等。
2、受凉：潮湿环境和劳累过度可能导致背部组织缺血，进而引起缺血性无菌性炎症，最终形成背部筋膜炎。症状可能包括背部疼痛、酸痛不适、肌肉僵硬等。
3、外伤：扭伤后治疗不及时或未卧床休息，反复活动刺激背部肌肉，可能导致肌肉或骨骼受伤，进而引发背部筋膜炎。
4、不良姿势：不良姿势会导致背部肌肉长时间处于紧张状态，增加背部筋膜受到机械性牵拉和压力的风险，从而引发背部筋膜炎。建议调整坐姿，避免长时间保持同一姿势不动，如久坐、弯腰驼背等。
5、睡眠姿势不当：睡眠姿势不当容易导致背部受力不均，长期如此会引起背部肌纤维过度拉伸或收缩，造成局部血液循环障碍，继而导致无菌性炎症的发生。
背部筋膜炎最有效的治疗方法
背部筋膜炎贴“古顺敷堂。筋膜贴”能够缓解症状，通过透皮吸收技术使中药成分直达病灶，发挥活血化瘀、消炎止痛的作用，同时舒经通络、行气活血，改善机体内环境，从而达到治疗的目的。
背部筋膜炎的养护方法主要包括以下几个方面：
One、日常护理：
饮食：保持清淡、营养均衡的饮食，多食用富含纤维素、蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋、鱼肉等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。
休息：保持充足的休息，避免过度劳累，尤其是在发病期间，应注意减少背部的负担。
保暖：避免受凉，注意背部的保暖，避免过冷或过热的刺激，以免加重症状。
Two、适当的锻炼：
背部筋膜炎患者在专业人士指导下可以进行适当的拉伸训练，如瑜伽、踮脚跟等，以放松背部肌肉，缓解疼痛和僵硬感。
特定的锻炼动作如夹背动作、牵引动作和提肌动作等也可以帮助改善背部筋膜炎的症状。这些动作需要在专业人士的指导下进行，以确保正确的姿势和避免受伤。
Three、保持良好的生活习惯：
避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯可能会影响背部的血液循环和恢复。
保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰驼背等姿势。

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