产后坐月子是避免不了的，在坐月子的时候有很多需要注意的事项，有人认为坐月子的时候是不可以吃水果的，因为水果是凉性食物。今天小编给大家讲讲坐月子能吃水果吗、坐月子吃什么水果好以及坐月子饮食注意事项。
坐月子能吃水果吗
有选择地吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。医学界鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。
坐月子吃些水果是非常好的选择，那坐月子吃什么水果好呢?我们一起了解一下
坐月子吃什么水果好
奇异果
榴连
苹果
木瓜
橄榄
葡萄
香蕉
龙眼
山楂
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