近气温一直在缓慢上升，
人们开始脱下厚重的衣服了吗？
穿上好看的春装？
不仅衣服需要换，
是时候改变我们的日常护肤了！
韩国VanessaMattia合伙人微信：hmdg97
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秋天和冬天会保湿，
春天天气变暖，
皮肤油脂分泌开始旺盛。
不管你属于哪种皮肤，
会有面部出油的问题，
尤其是油性皮肤，
是时候开始新一轮“控油大战”了！
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今天我就来告诉大家如何解决皮肤出油的问题。
先搞清楚你脸上的油是哪里来的~
你脸上的油是从哪里来的？
我们脸上有两种油脂:游离皮脂和生理皮脂。
游离皮脂
游离皮脂是皮脂腺分泌的油脂，受多种因素影响，所以很多人都会有出油的问题。
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生理皮脂
生理性皮脂是指皮肤表皮中的少量油脂，由角质形成细胞分泌。虽然生理性皮脂只有一点点，但这是游离皮脂分泌失调的原因之一。简单来说，生理性皮脂不是我们脸上的油，但它可以影响我们脸上的油量。这是因为生理性皮脂构成了皮肤屏障，一旦缺乏，就会导致皮肤水分流失增加。这时，为了保护自己，皮肤会补偿油脂，导致我们的脸看起来闪闪发光。
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所以我们常说控油可以从两个方面进行，一是调节皮脂腺的分泌功能，二是保护由生理性皮脂组成的皮肤屏障。那什么因素会影响皮肤出油呢？
影响石油产量的因素有哪些？
年龄
人的一生有两次皮脂分泌高峰。个高峰在出生时，在母体激素的影响下皮脂分泌旺盛，所以容易发生脂溢性皮炎和新生儿痤疮，然后皮脂分泌会越来越少。
第二个高峰在青春期。随着内分泌的变化，皮脂腺的分泌又会达到高峰，产生痘痘等问题。之后皮脂分泌随着年龄的增长逐渐减少。
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激素水平
激素对皮脂分泌也很重要。雄激素能促进油脂分泌，而雌激素能抑制油脂分泌，这也是男性产油较多的原因之一。
有些激素不能直接影响油脂的分泌，但可以间接影响。而且激素也有复杂的关系，会相互影响。
微生物影响
虽然我们的皮肤看起来像一层皮肤，但实际上是一个小系统，上面有很多微生物。例如，脂溢性皮炎被认为与马拉色菌密切相关。
也许皮脂是这些微生物的营养来源。被“吃掉”后，皮肤会产生油脂保护自己~
高GI饮食
简单来说，GI是衡量一种食物在食用后是否会迅速变成血糖的指标。
高GI食物是指这类食物在食用后很快就能转化为血糖。血糖升高会导致雄激素升高，从而促进油脂分泌。
怎么控油？
生活方面
保持节食
饮食也会在一定程度上影响皮脂分泌，就像上面说的高GI食物一样，所以如果想控制油脂输出，可以多吃低GI食物，比如新鲜蔬菜、低糖水果、高纤维、杂粮等等。
保持良好的作息时间
皮肤油离不开熬夜。经常熬夜会导致内分泌紊乱，新陈代谢缓慢，从而导致产油量增加，所以大家要保持良好的作息~
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皮肤护理
水可以控油！
对于皮肤来说，夏天是一个难熬的季节，尤其是和油、皮肤混在一起的时候。水油失衡使皮肤不时长痘，所以夏天皮肤主要是控油补水。
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护肤小贴士
1.油不被控制也不被吸。记住:水可以炼成油！
2.油性皮肤容易干透。
3.皮肤聪明。如果皮肤缺水，会通过分泌更多的油脂来平衡。
4.补水是控油的道理！长时间用油长痘，会出现干斑。补水为王！
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说到控油，不得不说VM精灵水是补水控油祛痘的猛玩家！处理皮肤油脂分泌非常有用。如果你是油性皮肤或者痘痘皮肤，夏天是必不可少的。
这个VM精灵水是很多明星用过的爽肤水，很多网友的回购率很高。
一触激活，每瓶全新的精灵水就含有一万多颗神奇的“小绿珠”。能在1秒内收缩毛孔！控制出油量！皮肤好像放在冷却冰箱里~红血丝收缩1秒，可以抵抗血管增生，防止24小时脸部发红！清凉成分刺激神经末梢，从而激活皮肤细胞，使皮肤富有弹性、光滑丰满。
配有湿敷棉和碗，使用非常方便。大碗湿敷不疼！
亲爱的，我给你准备了湿敷小知识，看完记得关~
湿敷一知半解
湿敷是什么？
湿敷是指在需要湿敷的面部浸泡一个化妆棉，就像敷面膜一样，达到补水、保持稳定、镇静的效果。
湿敷的频率
根据皮肤情况，每周做3-5次湿敷。皮肤较薄的敏感肌不宜频繁湿敷。
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湿敷的佳时间
湿敷时间约为5-15分钟。如果时间太长，可以加点湿敷水，防止干燥。
虽然出油的问题很烦，但是不能急于求成，一定要多方面护肤，科学合理~
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