一、控油

有临床实验显示，外用 2% 的烟酰胺对控制油脂分泌有一定的作用，但很多临床研究是不负责解释机制和原理的。

如果你还是愿意尝试一下烟酰胺的控油效果的话，The Ordinary 的 10% 烟酰胺 + 1% Zn 是个好选择。虽然很多人对烟酰胺加到 10% 是否真的有必要有很多争论，对于它控油效果究竟是烟酰胺的作用还是 Zn 的作用也有争议，但它的控油效果还是很值得期待一下的。

二、抗老、改善细纹 (抗自由基)

不同成分在应对「抗老」这个主题的时候，思路是不一样的。对于烟酰胺来说，它是靠「抗氧化」的角度来实现的。

但烟酰胺的「抗氧化」并不是像 VC 那样自己去前线杀敌。烟酰胺是人体内一类重要物质 NAD/NADP 的前体，研究中发现使用烟酰胺之后，皮肤中这类物质的还原形态 NADPH 含量会有提高，进而提高皮肤中从角蛋白到胶原蛋白等多种组成的合成速度和数量。

比如修丽可的烟酰胺多效修护乳，就主要是为这个功效准备的了。

三、修护皮肤屏障功能

烟酰胺对于皮肤屏障功能的修护也是有研究的，从原理上主要是两个方面：

☉促进皮肤中神经酰胺的合成;

☉加快角化细胞的分化;

烟酰胺之所以能够促进神经酰胺的合成，是因为可以增强 (生物化学上叫做「正调控」) 合成过程中影响速度和效率的 (生物化学上叫限速酶) 丝氨酸棕榈酰转移酶的活性。

而当皮肤中 NADP 不足的时候，皮肤就会出现「老化」迹象，更新速度变慢，也会表现为皮肤光泽度不好而且保护功能减弱。

于是，烟酰胺作为上面提到的抗氧化特点，通过增加 NADP 而加速角化细胞的分化、促进角质代谢，从而让开始失灵的皮肤保护功能重新变得正常。

研究中发现，从这两个方面都有让皮肤的水分流失降低、对外界刺激更具抵抗性的效果。

比如说 挚卿春的烟酰胺身体乳，虽然在国内是作为「美白身体乳」宣传的，但这个产品设计的本意其实是针对皮炎这样的需要修护的皮肤状况。

四、美白

烟酰胺的美白原理主要在于：

加快角质代谢、控制黑色素转运 (温和剥脱)

其实是有研究者觉得烟酰胺是起到了温和去角质的效果，表现就是皮肤中的角质代谢加快了、从而影响到黑色素转运，从而进一步强化了美白的效果。

但是，究竟是烟酰胺有剥脱效果，角质代谢加快是表现;还是像前面提到的其他原因导致角质代谢加快从而看起来像是去角质，现在还没有定论了。

不过即便是真的角质剥脱的效果，从现在的情况看也是相对温和的，大家倒也不用特别担心。