白皙的肌肤是每个人都想要的,都说一白遮三丑,皮肤白净整个人看起来也会更好看,也会更有气质,平时穿衣服、化妆、染头发白皮也会更百搭,整个人都会有自信起来。那么,接下来,就和萃芙兰看看关于美白护肤的那些事儿吧。
萃芙兰分享实用的护肤美白小技巧,女孩子们要赶快跟着萃芙兰一起动起来咯!文章来源:https://www.cuifulan.com
你知道的美白小窍门有哪些?
一、多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持皮肤的干净。
多喝水,保持身体内水分充足,以免造成皮肤缺水,肤质粗糙。
熬夜是女生皮肤的天敌,想要好皮肤,尽量控制在10点以前睡觉,因为皮肤也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火,体内热量积多,皮肤容易长痘痘,保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。
二、紫外线是美白杀手。
萃芙兰告诉大家美白的关建在于防晒,不论你之前皮肤有多白皙,忽略防晒,都是错误之举,正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样,再好的皮肤也经不起日照的荼毒,我们不但要正视防晒问题,更要选对合适的防晒品。
三、浅色斑,淡化要及时。
痘疤、痘印属于色素斑,及时美白的话,是有很大可能性祛除的。为什么斑点停留在肌肤上的时间愈久,愈难以消除。
那是因为在含有大量麦拉宁色素聚集的斑点处,底层的细胞分裂会变得缓慢,导致肌肤难以将聚集的黑色素排出。
因此,对于有色素沉积的肌肤来说,越早进行美白淡斑保养,斑点消失的可能性越高。
四、护肤不仅仅是在表面涂抹保养品就够了,从内调理也是一个关键。
市面上大部分的水果都有护肤功效,但是,也要注意着时令去吃,不能吃反季节水果,因为大部分反季节水果是经过激素催熟的,对人体是没有好处的。吃对时令水果,调理身体,肌肤自然会变得更好。
五、多吃具有抗衰老的食物。
抗衰老的食物一般都具有美白,抗细纹等功效,是女人天然的年轻法宝,如牛奶、核桃、薏仁、杏仁,这些都是好东西。尤其是中性和油性的皮肤的人晚上可以喝一些酸奶。
六、常作美白保湿面膜,防止劣质护肤品。
保湿面膜肯定是经常需要的,夏季2-3天可以敷一次,做完面膜要敷保湿面霜。面膜不仅保湿,还能消除细纹。平时一定要多敷爽肤水。一般来说好的护肤品哪怕是你两天没涂,皮肤还会很好没影响。劣质护肤品内一般都含有铅等化学元素。
七、给脸部做按摩
不要怕累,平时只需要洗脸完后适当给肌肤做做按摩,坚持下来!就能防止细纹,皮肤亮泽了自然更显白。
具体方法是:从两眉间按摩至太阳穴,眼睛下发轻轻向上提拉,从下巴到脸颊往上打圈按摩。不要逆向按,不然会加重皮肤松弛。一般十分钟即可。如果觉得时间还不够,那就晚上洗脸后用热毛巾敷脸,促进脸部血液循环。
萃芙兰觉得首先是应该把防晒放在位,因为合理的防晒是预防变黑的重要手段,做到极致的防晒也就是有效的美白;
1、防晒有三个原则,简称防晒的ABC原则:
A:Avoid,避免晒;
B:Block,遮挡,防止被晒到;
C:Cream,防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候,采用C补足。
2、使用合适的美白精华
合理使用美白精华,再结合极致的防晒,也能有美白肌肤的效果。一般有效的美白精华含有的成分是:烟酰胺、377、VC、4MSK、传明酸、熊果苷。在含这些成分的护肤品里,选择一款适合自己的,长期坚持使用,在注重防晒的前提下,也能很大程度上改善肤色。
3、加快皮肤的新陈代谢
促进美白保证充足的睡眠时间,夜晚是皮肤再生修复的黄金时间。做好日常的补水保湿工作,可以有效的促进皮肤代谢。每周锻炼3次,长期不运动会使代谢减慢,肤质变差噢!
4、用食物辅助美白
猕猴桃:猕猴桃不但能美白,还可以淡化雀斑,猕猴桃含有的维生素C达到苹果的15倍,难怪被誉为“水果之王”。每天吃一个猕猴桃,或者把猕猴桃榨成果汁,可以帮助美白祛斑、润肤补水,皮肤粗糙、有色斑、缺水的妹纸可以试试了。
圣女果:圣女果含有大量的番茄红素,胡萝卜素及各种微量元素,有很强的抗氧化能力,防晒效果显著,被称为佳防晒食物。圣女果酸酸甜甜很好吃,还不用剥皮去籽,洗干净就能吃,简直是懒人美白圣品。
夜间美白招:洗出来的美白嫩滑
白天的工作,不仅大脑消耗大,脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘,电脑的辐射,不为人知的细菌,导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦黯无光;
大量灰尘,吸附到皮肤上,堵塞了毛孔,肤色就更容易显得暗淡无光。于是美白很大达成。
夜间美白第二招:拍出来的美白
很多姐都忽视爽肤水的作用,这是相当错误!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁,以彻底清除清洁类产品的残余,同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。
通过爽肤水更好的提高肌肤的质量,让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!
夜间美白第三招:擦出来的美白
苍白、暗沉的脸色,当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后,让肌肤吸收营养,恢复迷人红润,这才是关键。
萃芙兰告诉大家夜间美白,美白晚霜的使用显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华,一觉睡醒,白回来!
夜间美白第四招:敷出来的美白
面膜是很好的美白品,用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收,促进肌肤新陈代谢,美白就是这样来的。当然面膜也不是神仙药,不是一两片就能马上见效的,要坚持一段时间才会有真正的效果哦!
夜间护肤四招就会让你祛除烦人的斑点,让肌肤恢复健康白。记住,美丽离不开勤快,爱美的你要学会好好护理肌肤,千万不做一个懒女人哦。如果遇到任何护肤的问题,随时都可咨询萃芙兰哦~