胶原蛋白被称为皮肤的“泉水和储液罐”。皮肤必须柔软饱满。女人往往会被它吸引。

很多人相信用什么吃什么，一听说胶原蛋白的某种食物，什么牛蹄，猪蹄用油吃，而以牺牲购买胶原粉为代价，真的有效吗？

【胶原蛋白小知识】

首先，我们需要知道人体中存在着各种各样的氮酸，这些氨基酸有多种组合，不同的组合形成不同的蛋白质(包括胶原蛋白)。

我们将蛋白质分为三类：完全蛋白质(也称为高质量蛋白质)、半完整蛋白质和不完全蛋白质。食物中氨基酸的比例越符合人类的需要，它就越“完整”，就越容易被吸收。只有通过吸收氨基酸，蛋白质才能在人体内被改造并被人们使用。

“不完全蛋白”是指人体所需的氨基酸缺乏，不易被人体吸收，单独食用既不能维持生命又不能促进发育。

胶原蛋白“人造物”是假的吗？

● 肉皮里的胶原蛋白

难吸收，吃多了会给肝肾带负担

肉皮、肌腱、玉米、豌豆等都属于不完全蛋白质！你吃的皮肤数量可以说是小的。如果你吃太多的“不完全蛋白质”食物，就会有太多的氨基酸不能被人体吸收，需要从肝脏代谢，终从肾脏排出，给肝脏和肾脏带来巨大负担。

那怎么补胶原蛋白？

● 胶原蛋白低聚肽

快速吸收，形成保护

寡肽对皮肤有什么影响？

因为分子量小能够直接被小肠吸收

寡肽是人体消化过程中蛋白质吸收的一种形式，因而能被小肠迅速、完全吸收。它含有构成皮肤的所有氨基酸，是皮肤再生的直接材料。

因为分子量足够小所以能被皮肤直接吸收

足够小的分子量使皮肤能够直接吸收寡肽。近的科学研究证实，皮肤不是一个完整的屏障，而是一个呼吸器官和一个营养吸收器官。

快速吸收对皮肤迅速形成保护

胶原寡肽对皮肤的保护作用主要体现在促进皮肤再生，提高皮肤保水能力，提高皮肤密度和真皮厚度。

例如，紫外线是英文中紫外线的缩写。波长在100到400纳米之间的紫外线可以破坏皮肤和眼睛。学术上称之为“光老化”。损伤程度可以通过皮肤角质层中残留的水分来衡量。结果表明，92%的深度损伤不能通过外用药物修复，老化不仅在皮肤表面，而且在皮肤深处，只有肌肉底的修复才能逆转，低肽可以修复和再生皮肤。只要分子量控制在900d左右，就让寡肽保存您的美丽！

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